我怎么也得了高血压
我在3年前,出现头痛,还是后脑部位,心想这不是典型的高血压症状吗?加上父亲也是高血压,估计自己八九不离十是得了高血压。
果然,经过3次测量血压,并且选择不在同一天,每次都血压都是100/150毫米汞柱左右,没什么说的,就是得了高血压了,直接选择吃药了。
我为什么选择非同一天3次测血压的结果,因为高血压诊断标准就是不是同一天的血压,都高于90/140毫米汞柱,才能诊断高血压。
血压的影响因素很多,比如运动、休息、情绪等,可能人休息不好的情况,一天的血压都偏高,为了避免误诊,所以必须是非同一天的3次血压作为标准。
因为日常生活还是比较注意的,加上家里父亲就是高血压,考虑就算实施严格的非药物疗法血压也不会完全恢复正常,所以就直接吃降压药了。
现在吃药3年了,加上严格执行非药物疗法,血压一直控制在正常范围内。
身体出现这些症状一定量一下血压
日常生活中,很多人都不知道自己有高血压,往往出现严重的并发症的时候,才发现原来还有高血压,后悔不已。
其实血压升高,身体会出现一些症状,大家一定要清楚,以下这些症都可以是血压升高引起的。
1、头痛:高血压引起的头痛多半出现在后脑部位,并伴有恶心、呕吐感;若经常感到头痛又很剧烈,同时又恶心作呕,这就是向恶性高血压转化的特有症状。
2、晕眩:高血压引起的晕眩症状,女性患者出现较多,男性患者也有这种症状。
3、失眠:注意力不集中,记忆力减退,早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。
4、耳鸣:高血压引起的耳鸣,持续时间较长,耳鸣严重。
5、肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚁行感或肌肉紧张、酸痛。 有一些病人,常会有手指麻木及颈、背部肌肉酸痛、紧张等症状,故有时被误诊为神经炎、风湿痛。部分病人常感手指不灵活。
当出现以上这些症状的时候,一定量以下血压。
诊断高血压后要怎么办?
很多人不知道自己有高血压,但有些人知道自己有高血压但不在意,还有一些人确定得了高血压后不知道怎么办?
当刚刚确定高血压后,一定要对自己的身体做一次全面的检查和评估。
1、正确测量血压。由于血压有波动性,且情绪激动、体力活动时会引起一时性的血压升高,因此应至少3次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压。并且血压值应以连续测量3次的平均值来计算。
2、测量体重指数、腰围及臀围,因为肥胖的人往往需要更高血压,简单的算法身高-105的结果是理想的体重,比如170cm的人体重应该是170-105=65公斤,如果体重超过这个数值就胖了。
3、检查四肢动脉搏动和神经系统体征,听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音,因为高血压后,血管容易出现问题,特别是动脉瘤。
4、全面的心、肾、肺、脑检查,因为高血压时间长了,全身的血管都会受影响,那些身体的重要器官功能都可以会出现问题。
5、对身体做全面的化验和检查,包括:血常规、尿常规、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等。
6、可根据需要和条件进一步检查眼底以及颈动脉超声等。24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度,了解血压昼夜节律,监测清晨血压,指导降压治疗以及评价降压药物疗效。
当第一次诊断高血压后,一定做一次全面体检,对身体做一次全面评估,做到心中有数,排除继发性高血压,比如嗜铬细胞瘤引起的高血压切除后是可以去根的。
得了高血压怎么治疗?
确定高血压,经过全面的评估后,就要制定治疗方案了,那么有一种治疗终生都要遵守的,就是非药物疗法,这种疗法可以让一些初级高血压的人不要吃药,就是吃药的高血压患者也要遵守。就是低盐低脂的饮食、生活规律,戒烟酒,锻炼身体、情绪乐观等。
非药物疗法是所有高血压患者一生都要遵守的,在这个基础上血压还是高的患者,就要按照下面的原则用药了。
1、尽早治疗:一旦出现经常头晕、头痛、失眠、肢体麻木等症状应及时去医院测量血压,确诊后应积极配合治疗,避免发展为非良性高血压。
2、适度治疗:高血压是一个慢性心血管疾病,其治疗过程也需循序渐进。患者不可在短时间内服用大量降压药物,血压骤然下降可引起心、脑、肾等血液供应不足,导致心脑血管意外的发生。
3、联合用药:有些患者只需要科学的服用一种药物便可,轻松的达到控制血压的目的,有些患者却需要在医生的指导下采用两种或两种以上的药物控制。
4、持久治疗:高血压的主要方法为终身药物治疗,所以,高血压患者必须做好“打持久战”的准备,治疗过程中不可随意停药,避免引起血压波动而诱发心脑血管意外。
5、不可随意停药:刚刚确诊高血压的患者,往往担心长期服药会为身体带来一定的副作用,因此,在症状减轻后时常会自主停药,出现症状后又开始服药,反复停药引起血压波动较大,病情反复发作甚至加重,常常会引起严重的并发症及心脑血管意外,对患者生命构成严重威胁。