宝宝便秘危害大，家长平时多给宝宝喝点水，缓解便秘，保护肠胃！

家长有了宝宝之后，最关注的还是宝宝的饮食和排便。大多数的家长们应该都遇到过宝宝“便秘”的问题。不少家长都是育儿新手，经验不足是很正常的事。宝宝便秘说不上是什么大病，但是如果长期不处理，很容易影响到宝宝的发育。

如果宝宝吃饭时候没有什么胃口，看起来没有精神，不爱搭理人。宝宝排便时，很费劲还伴随着哭闹。而且大便质地变硬，且呈颗粒状，像一个“球”。就是比较明显的便秘症状，家长要及时帮宝宝调理。

宝宝便秘危害大，家长稍不注意，就会导致宝宝出现3个问题。

1、食欲不振

食物残渣留存在宝宝体内，会导致胃肠蠕动减慢，影响宝宝吸收更多东西。容易产生腹胀不消化，影响宝宝进食，便会出现食欲不振。

2、造成肛裂

便秘的宝宝，排出的便便会很干、很硬、如果要把粪便强行排出，容易将宝宝娇嫩的肛门撑破，造成肛裂，严重的还会导致出血。

3、抵抗力下降

人体的很多有害物质都是通过大便排出，如果宝宝的大便没能及时排出，就会导致有害物质在人体内堆积，长久下去会造成宝宝抵抗力下降。

很多家长发现宝宝便秘之后，就会给宝宝多喂水，以为多喝水就会缓解便秘。其实宝宝便秘与喝水的关系并不大，给宝宝喝太多水，反而会造成不好的影响。

宝宝便秘危害大，家长平时多给宝宝喝“一水”，缓解便秘护肠胃！

一。宝宝便秘，主要是由于膳食纤维摄入不足。膳食纤维能刺激胃肠蠕动，使大便柔软，更好地排出。父母通常可以给宝宝喝《一水》。这本《一水》就是金益末，它可以给宝宝肠胃加水，促进宝宝胃肠蠕动，更好地促进食物消化，帮助宝宝缓解便秘，保护宝宝胃肠健康。

2、腹摩

晚上睡觉之前，家长可以帮宝宝揉揉肚子，四指并拢，在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈，能够帮助宝宝肠胃蠕动，让大便更好排出，减少出现便秘。