导读:在孩子的成长过程中,小孩子的饮食问题也是家长们所挂念的问题。我们都知道,孩子的身体成长,都是依赖于日常的三餐饮食,从中摄取营养然后快高长大,所以,孩子有没有吃好,就成为了很多家长们心中的一块大石。
而在我们的饮食中,肉类食物基本上承担起了身体营养的主力,孩子不吃肉就不容易长身体,这是很多家长们的认知。我们家孩子3岁半了(男孩),一口肉不吃,任何肉制品不吃,请问怎么回事?这个中的原因,就有很多种可能了。
一、辅食添加晚了,孩子吃不习惯
我们都知道,孩子从喝奶转变到和正常人一样的饮食,中间是需要依次添加辅食来过度完成的,孩子到了一定年龄之后,家长们就需要给孩子尝试吃不同种类的食物,从少量到多量,让孩子慢慢的适应,最后成为日常饮食中的一种。
孩子对于某一样食物不感兴趣,甚至出现了反感、厌恶的情绪,就很可能是在孩子早期的时候,添加辅食添晚了,孩子不适应肉类的食物,以至于什么都不吃。我们老家里跟老人带的孩子也会这样,小时候不吃肉,长大了也不爱吃肉。
二、身体微量元素缺失,出现偏食挑食的毛病
家长们日常中对于人体的一些主要元素的摄取可能会比较在意,能够及时满足孩子身体发展的需求,但除了我们常见的那几种钙、铁、锌等的营养元素,身体对于其他的微量元素也有一定的摄入量需求,如果孩子身体的微量元素失衡,就容易出现偏食挑食的问题。
因此,孩子不吃肉就有可能是身体的微量元素不足导致的饮食毛病,然而具体是因为那种元素缺失导致的,就需要家长们带孩子去医院进行检查,看看是否是身体的毛病,然后再针对性的补充,孩子偏食的问题就能有所缓解。
三、民间中所谓“天戒”的迷信说法
小编从网络上也发现了类似的问题,很多人一出生就是一位素食主义者,一辈子都很少吃肉,甚至是不吃肉,就好像是天生就是出家人一般,从小就把肉给戒掉了,而这很多人就称之为“天戒”,证明孩子天生就是修德行善的人。
当然,这样的说法也只是一个民间的迷信说法,只不过是对孩子不吃肉一个比较好的说法而已。经过简单的了解,那些同样是一出生就不吃肉,过得像出家人一样的孩子,身体也照样健康,而且并没有影响到他们的身体成长。
四、孩子不爱吃肉,要强求吗?
其实,孩子在饮食上吃什么也是有自己的选择和喜好的,现代的科学研究也表明,人类日常不吃肉也并不会对身体有太大的影响,很多时候反而是有利于身体健康的。所以,只要孩子的身体发育不受影响,吃不吃肉可以全凭孩子的个人意愿。
在我们的饮食中,肉类主要提供的是蛋白质和其他一些微量元素的营养成分,而这些营养也是可以通过其他的食物摄取来进行补充的。所以,对于不爱吃肉的孩子,家长们在饮食搭配上可以多花点心思,补充好孩子的身体营养。
重要提示:孩子不爱吃肉,甚至是不吃肉,有可能是因为小时候辅食添加晚了,导致孩子不习惯吃肉,接受不了肉类的口感和味道,也有可能是身体微量元素缺失导致的,孩子如果天生不爱吃肉,家长也不用过分强求,注意饮食营养的均衡搭配即可。