有些父母总是喜欢给孩子买很多水果吃,但是有些水果对孩子吃了并不好,反而身体更差,还会引发孩子肺部呼吸系统疾病,引起咳嗽。哪些水果,孩子不能吃呢?
首先就是糖分比较高的,还有就是热量比较高的。糖分比较的橘子呀,这类水果孩子吃多了容易上火,导致痰湿,从而引起孩子咳嗽。而热量高的食物会造成孩子积食,因为孩子的胃部消化系统还不能够消化那么多的热量。比如榴莲号称“水果之王”,营养丰富,但是它的热量太高,脂肪含量高,会让孩子脾胃承受不住,最好少吃。
其次,就是生冷的水果。家长不要买了水果就放到冰箱里保鲜,这样孩子想吃的时候,可能会直接从冰箱里拿出来,这样长期吃生冷的食物会让孩子的脾胃受损。还有的比较凉性的食物,比如梨子。梨子大家都知道它有止痰化咳的功效,于是孩子咳嗽了就让孩子吃梨。但是梨的这种功效只限于煮了之后才可以发挥,生冷的梨不仅不可以止咳,反而会加重咳嗽。
这里有很多保护孩子肠胃的方法。首先可以在平时的时候经常备一杯温开水,温开水可以缓解呼吸道干燥,减少因为季节性湿度降低造成的咳嗽。其次尽量保证孩子的饮食清淡,少吃高盐高糖辛辣的食物,多吃温和温补肠胃的食物。还有就是孩子要是不停地咳嗽,可以煮枇杷水给孩子喝,这种枇杷水可以给孩子清痰化瘀让孩子调理脾胃。