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对于女性朋友来说，随着年龄在不断增长，皮肤状态也会有所改变，逐渐也会长出斑，长出痘皮肤也会慢慢变得松弛一点。女性朋友想要保养皮肤就要注重卵巢健康，卵巢是女人的第二特征，也可以让女人的皮肤变得更好一点。如果不想皮肤变得松弛，可以常吃5种碱性食物，帮助卵巢更加健康，皮肤也会更加紧致显年轻。
女性福利：不想皮肤松弛，常吃5种碱性食物，皮肤紧致更显年轻！
红豆
说到红豆可能很多人并不陌生，属于一种豆类食物也具有很好的祛湿效果，尤其是可以帮助身体中湿气和毒素排出，受到很多人喜爱。红豆还具有补血功效，可以帮助我们血液循环，可以让女性朋友的皮肤看起来更加红润，显年轻，而且红豆的味道也非常美，对于延缓衰老也很有好处。
大豆
女性朋友如果想要达到延缓衰老的目的，可以在日常生活当中常吃一些豆类食品，尤其是大豆当中还有很多大豆异黄酮和女人身体中的雌性激素，有些相似，常吃这样食物也可以补充雌性激素，帮助女性朋友卵巢更加健康，帮助卵巢排出垃圾毒素，帮助女人的皮肤更加紧致，显年轻。
柠檬
有些女性朋友也会在减肥的过程当中喝一点柠檬水，其实柠檬水不仅可以减肥，也可以帮助我们的营养更加充足。柠檬里面还有很多维生素和微量元素，喝一点柠檬水也可以让我们达到美白和淡斑的效果，柠檬和蜂蜜加在一起也会达到事半功倍的作用，也会让你的皱纹变得更少一点，皮肤紧致显年轻。
紫薯
这属于一种粗粮物质，不仅含有膳食纤维，也可以促进肠胃蠕动和消化，对于垃圾和毒素排出也会非常有好处，还能够起到很好的减肥瘦身效果。紫薯当中含有很多的铁元素和沈元素以及花青素成分，可以帮助女性朋友的皮肤，更加能够抵抗衰老，也可以让女性朋友眼睛看起来更加明亮，自然也会更加显年轻。
蜂蜜
对于想要减肥的女性朋友来说，可能经常会喝一杯蜂蜜水来达到排毒养颜的目的，其实蜂蜜不仅具有润肠通便作用，也可以帮助女性朋友保护细胞，尤其是可以有助于延缓衰老，让你的皮肤显得更加紧致一点。肌肤紧致一点，当然也更加显年轻。
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