大脑就像是电脑的"主机"一样，控制着我们整个机体，之所以能这样，是因为有血管的存在。通过血管，我们不仅可以为大脑和身体及时的输送营养物质和氧气，并且还能维持大脑与各个组织之间的联系，保护大脑的健康。
随着年龄的增长以及生活饮食习惯的改变，人的血管会逐渐的老化、易堵的，脑部血管亦是如此。而当脑部血管变窄或堵塞，也就意味着大脑不能及时的得到氧气以及营养的供给，长期以往就会出现供血不足的情况，甚至会诱发中风。可见，大脑的健康是极为重要的，而要想避免这样的情况发生，我们就要在平时细心观察身体有无异常，尤其是睡觉的时候。
睡觉有这3表现，或你的脑部血管有点堵了，要留心
1、手脚麻木
手麻或脚麻其实生活中我们也能见到，但是在睡觉的时候，如果你出现的是单侧肢体麻木，要警惕了，说明很有可能是脑部血管有点堵了导致脑供血不足引起的。除此之外，你还会出现手拿东西不稳、间歇性跛行等情况。
2、持续性头疼
晚上睡觉的时候，我们身体的活动是比较少的，相比于白天，晚上的血液流动性就会比较慢，血液也会比较粘稠，所以这个时候很容易形成血栓，堵塞脑部血管，人也就会出现持续性头疼、头晕、难以入睡的情况。
3、单侧流口水
睡觉的时候经常流口水，那么就要考虑是不是脑部血管堵塞了。此时，大脑两侧的皮质脑干束受到影响，会导致神经系统异常，舌下功能出现障碍，才会出现睡觉流口水、口歪眼斜的情况。
当然，睡觉流口水，还有2个因素要排除，一个是睡觉姿势不对，一个是口齿问题，当这两个因素都排除掉了，还经常出现流口水症状的话，建议及时去医院进行比较科学的检查了。
3件事做好，血管会畅通无阻，供血没问题
1、多吃养护血管的食物
平时可以多吃一些对血管好的食物，尤其是含有丰富的人体所必需的各种氨基酸、微量元素、黄酮类等成分的食物，建议多吃，因为这些营养成分，经常补充可以降低血清中的胆固醇以及血液的粘稠度，促进血管的循环，有利于疏通、养护血管。
像巴西菇、大豆、芦笋等食物就含有丰富的这些成分，想要血管好建议坚持长期食用。要是觉得麻烦或想要更快的疏通养护血管的话，也可以直接喝一支巴西 菇芦 笋 液。通过提纯芦笋等几种食材的营养物质发酵而成，更易吸收。
2、多运动
运动可以加速我们的血液循环，扩张血管，在一定程度上有利于减少血管内脂质的堆积，防血管堵塞。反之，运动少的人，体内的脂肪会越堆越多，胆固醇就会升高，会增加血液的粘稠度，加速血管堵塞。
3、多喝水
都说水是生命之源，人的体重里面有百分之七十以上都是水分，想要身体代谢的更快，喝水也是必要的。可我们生活中有一部分人，总是渴了才去喝水，这时候我们身体是处于缺水状态的。此时再去补水，已经影响到了机体的正常代谢，也就意味着血管中垃圾无法排出。久而久之血液变粘稠、堵塞血管。因此，建议每天喝1500-2000ml的水，不仅可以促进身体代谢，还能稀释血液，能有利于血管健康。