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衰老是一件，天经地义的事情，每个人都要经历衰老，人上了年纪以后，皮肤水分会流失，皱纹会增多，脸上也会出现各种斑斑点点，总之就是会相较于年轻时的自己不好看很多，所以对于女性来说，抗衰老也是永远的话题，没有女生是希望自己老得快的。
但是因为生活，工作中各种各样的问题，或是不良的习惯，总是会让很多人觉得自己老得很快，熬夜就是最常见的一种，熬夜会损耗人的气血，让人皮肤变差，还会让人加速衰老，所以很多女性都把熬夜行为看成是抗衰老的大忌。但是其实还有这几种行为，能让你加速衰老，甚至比熬夜还要严重。
不吃早餐
很多女生为了减肥，每顿饭包括早餐都吃得很少，或者是有人每天睡到快中午才起床，自然就把早餐省掉了，但是其实早餐是最重要的一餐饭，早餐是一天当中最开始补充能量的时刻，代表着你这一天的精神，因为人经过一晚上的休整，体内的垃圾也都清理出去了，身体里是空空的，如果这时候不给自己补充营养，身体要运转，只能耗费你的气血，气血被耗费了，自然就会老得更快。所以我们不仅不能吃早餐，还要吃好一点，补充足够的营养，至少能让你支撑整个上午的身体活动。
爱吃甜食
甜食是很多女生都很喜欢的东西，但是吃甜食却对身体健康很不好，甜食里面含有大量的糖分，糖能加速皮肤的氧化，也就是我们说的会让皮肤水分就是更快，更显老，而且糖分还会致痘，脸上经常长痘痘的女生很有可能就是因为甜食吃多了，痘痘不仅难看，密密麻麻地长在脸上，也能让你看起来老很多。
节食减肥
上面说了，女生为了减肥经常不吃早餐，身体没有补充足够的营养，就会耗费身体的气血，让我们的身体加速衰老，其实不吃中餐或是晚餐都是一样的，一天三顿饭是比较正常的补充营养频率，每一顿不吃或是吃得少，都会让我们补充的营养不足以满足身体的消耗，所以要想抗衰老，还得吃饱饭，为身体补充足够的营养啊。
不擦防晒
美国曾经做过一项实验，一名女性左脸擦防晒霜，右脸从来不擦防晒霜，十年后再看，这名女性的右脸老化程度比左脸要严重很多，事实证明，不擦防晒是会加速衰老的，所以我们平时出门一定要擦好防晒霜，就算是冬天或者是阴天，看着太阳没有那么大的时候，也不能偷懒，因为太阳不大，紫外线还是有的，紫外线才是让皮肤衰老的真正原因。
服装世界瞬息万变，每一季都有不同的潮流、不同的特色，而时下，快节奏的都市生活让不少人无暇精致装扮，生活在这种时尚空间里的人们却想让自己千变万化。关注我，带你一睹最新时尚眼光，我们下期不见不散！