夏天不妨常吃此水果，补充营养，健胃消食，还能美白淡斑
八月瓜也叫八月炸，它是一种在每年八月前后成熟的水果，它在成熟以后果皮会自然开裂，就像是果实炸了一样，所以以们把它叫八月炸。八月瓜成熟以后的滋味比较诱人，营养价值也很高，人们食用以后对身体有诸多好处。下面是对八月瓜功效具体介绍，想吃八月瓜的人可以重点看一看。
八月瓜的功效与作用
1、补充营养
八月瓜可以为人体补充多种营养成分，它果肉为乳白色，味道清甜而且多汁。它含有大量的天然的果糖和淀粉与碳水化合物，另外还含有一些矿物质和维生素与酸性成分，人们食用以后对身体有多种好处，能让人们的身体素质明显提高。
2、健胃消食
八月瓜还有一定数量的果酸和活性酶，人们食用它以后能健胃消食，促进消化液分泌，提高肠胃消化功能。八月瓜还能生津止渴也能抗病毒，它能降低人体内癌症病毒的活性，阻止细胞癌变经常食用能预防癌症，也能防止其他病毒性疾病发生。
3、美容淡斑
八月瓜成熟以后可以直接吃，吃的时候要去掉它的果皮， 如果八月瓜果皮没有裂开，说明它还没有完全熟透，需要把它放在温暖的环境中保存三到五天，等它变软以后再取出食用里面的果实，这样的八月瓜滋味才会比较甘甜。
你喜欢吃八月瓜吗