宝宝开始添加辅食后，常常有家长在吃饭时顺便往宝宝嘴里喂一点，说宝宝从早接受家里的饮食以后不挑食，但这样却往往事与愿违，宝宝并不会因为经常吃了大人的饭菜而不挑食。爸妈喜欢的美味，不一定适合宝宝，反而会影响宝宝的健康。这些爸妈喜欢的好东西，不要急着给宝宝吃。
糖
不论是成年人，还是小孩子，都是非常喜欢吃糖的，因为糖吃起来，会有一种甜甜蜜蜜的感觉！但是，糖并不适合小宝宝吃。过多的糖分，很容易会让小宝宝出现消化不良，食欲不振，肥胖等症状。
特别是当小宝宝开始长牙后，糖分很容易会让小宝宝吃坏牙齿，长蛀牙。所以，爸爸妈妈们在给小宝宝制作的食物中，一定要注意少放糖或者不放！甜点和饮料一类的食物，也要尽量少给小宝宝吃！
盐
除了盐之外，酱油中也含有较多的钠。婴儿摄入过多的盐和酱油会使得口腔唾液分泌减少，降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。另外宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，吃盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。
酱油
有妈妈说，宝宝辅食中不加盐，我们加的是儿童酱油。看看儿童酱油的营养标签，和一般的酱油并没有区别，同样也是含盐大户，我们可以看看酱油中钠的含量，400mg钠相当于1g盐，一岁之前的宝宝的辅食中不加盐也不要加酱油。
蜂蜜对于大人来说是一种非常好的产品，但是对于1岁以下的宝宝来说就是禁食食物。因为婴儿体内的菌群还没有完全有能力去消化这类的食物，所以蜂蜜的相关的食物也是不能添加的，避免给婴儿带来一定的影响。