现实生活中，不少的宝妈都说生完孩子后，记忆性不如以前，有时候忘东忘西的，特别令人抓狂。小宁刚生完孩子没多久，现在宝宝已经有5个月大了，可是照顾宝宝，对于小宁来说，真的不是一件容易的事；白天要上班，晚上还要照顾宝宝，根本睡不好觉。
因此，近来精神总是打不起来，还经常会忘记事情，有时候买个菜都会忘记提走，好几次，家里的饭桌上都会少一个菜。家人抱怨小宁时，小宁还自嘲说：生完孩子后，脑子落在医院了。那么，一孕傻三年真的有科学依据吗？
1、宝妈不是记性差，是太累了
有些宝妈生完孩子后，记忆力就明显下降，比如会忘记给宝宝换过尿不湿，或者是忘记给宝宝冲奶粉等。有些剖腹产的宝妈，还认为自己当时打了麻药所留下的后遗症，其实，剖腹产所用的麻药的剂量是不多的，而且也仅是对当时生产有作用，过后就会从体内排出去，根本不会影响到记忆力。
事实上，宝妈记性差主要原因是宝妈太累了，很多宝妈要边工作边带娃，或者是一个人边带娃边负责家务活。可能，没有多少人能体会到宝妈的那份辛苦吧。
2、生娃后脑子健忘，是产后短时间内激素还没完全退去
对于一孕傻三年，其实是有一定的科学依据的。在产前3个月时，女性体内荷尔蒙会发生变化，激素孕酮上升，但是甲状腺水平降低，因此，不少的女性在孕后期会有健忘的感觉。
而至于为什么产后还会孕傻呢？那是因为产后短时间里激素还没有消退，加上带娃琐事多，就容易出现记性差的情况了。
3、破解“一孕傻三年”的魔咒，需要家里人支持
关于这个魔咒，似乎很多人都没能躲得过，主要是因为妈妈照顾孩子是分内事情，更是责任心。不过，宝妈要明白，孩子不是宝妈一个人的；如果感到累了，要想想宝爸在哪里。是不是宝爸也应该要体谅一下和配合一下宝妈呢？因此，宝爸不要一回到家就只顾自己打游戏或者窝在沙发聊天。
另外，作为家人，公公婆婆不要总是指责儿媳哪里不好，连带个娃都喊苦，想想他们以前，不也是一样辛苦吗？将心比心，然后给儿媳一些力所能及的帮助会更好。
很多宝妈生完孩子后，都有孕傻的情况，对于孕傻，其实是有一定的科学依据的，作为家人，多关心和帮助孕妈，可以缓解孕妈的压力。