家长都知道，在宝宝刚出生的时候一般都吃的是母乳，因为母乳纯天然，非常健康，并且对于宝宝的成长非常有帮助，母乳中含有非常多的营养物质，但是一般的奶粉是比不上母乳的，就算是广告做的再好的奶粉，也没有母乳的天然作用。
不过，等到宝宝稍微大一点的时候也可以给宝宝吃一些辅食，因为宝宝不可能一直吃母乳，所以这个时候父母就比较纠结，应该给宝宝吃什么辅食好呢?
对于宝宝的辅食，家长应为宝宝选择好的消化和软糯的食材。因为宝宝还不老，对于还没有断奶的宝宝来说，消化系统还不够完善。在这个时候，不可能给孩子硬的食物，所以一定要在配料的选择上更加谨慎，这样才能保证孩子食物的健康和安全。
介绍了这么多内容，接下来和我们具体来看一下适合十个月宝宝的辅食食谱吧。
1.制作红薯粥
很多人都喜欢吃红薯，因为熟的红薯香甜软糯，也比较好消化，营养价值也比较高，这个时候父母就可以给孩子选择制作红薯粥，用到的食材主要有半个红薯和大米，制作的主要流程是先将大米淘洗干净作为备用。
然后将红薯洗净，去皮后切成片状，然后上锅蒸，直到蒸熟之后，将红薯取出来用勺子碾压成泥状，然后将大米和做好的红薯泥一起放入锅中，加水进行熬制，这样红薯粥就制作好了。
2.枣泥小米粥
一般宝宝的辅食都是粥，因为粥比较好消化，也不容易噎到宝宝，吃起来健康又安全，那么我们介绍的第二种辅食是制作枣泥小米粥，用到的食材有小米，去皮的，去核的枣肉等。
制作的方法是将去了核的红枣放入搅拌机加水进行搅碎，然后用锅蒸熟，蒸熟之后将红枣过滤掉红枣皮备用。再将小米和分别煮熟，然后将捣碎成泥，最后这三种食材放入一个碗中搅拌均匀即可。
以上是今天我们为大家带来的关于十个月食谱的内容，关键还是在于食材的选择，不仅要有营养，还要好消化，宝宝肠胃功能不完善，最好就是喝一些粥，这样不仅可以润肠道，还增加营养，希望我们今天的内容能够带给您一些帮助。