女性不愿变黄脸婆，推荐多吃3种食物，补充营养、滋补身体！
1、西红柿
西红柿里面含有的一些物质也可以达到解毒，清热凉血，生津解渴等作用。当出现烦躁不安的症状就可以多吃一些西红柿来镇定神经。当出现胃热，嘴巴发苦，牙龈出血，口干舌燥等问题也可以吃一些西红柿缓解，补充营养、滋补身体。
2、槐花
槐花保健功效很多，具有抗氧化性，降血糖、降血脂，抗自由基、抗衰老，抑制病菌，保肝护肝等功效。槐花富含黄酮体类化合物，能清除羟自由基和抑制超氧阴离子自由基，有利于睡眠、镇静，可缓解头晕头痛等症状。
3、西兰花
西兰花中含有丰富的膳食纤维，能促进消化液快速分泌，加快胃肠蠕动，提高肠胃的消化能力，可促进人体内垃圾与毒素的排出，对便秘有缓解作用。