12种食物狂吸走你剩余脂肪
1、燕麦;2、玉米;3、芦笋(仍是抗癌之王)
4、山药;5、海藻;6、银耳;
7、马铃薯;8、芹菜;9、红枣;
10、山楂;11、菊花;12、苹果。
12种也许会毁容的食物
1、臭豆腐;2、味精;3、葵花子;
4、猪肝;5、咸菜;6、爆米花;
7、鱼干片;8、油条;9、咖啡;
10、泡泡糖;11、加糖鲜榨橙汁;
12、松花蛋。
饥也要择食：11种食物千万不要空腹吃
1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;
5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;
9、西红柿;10、香蕉;11、豆浆。
吃一包泡面需肝脏解毒32天
泡面都通过油炸，油中添加了BHT(避免食物酸化的安靖剂)。碗装泡面塑料碗的原料是聚苯乙烯，为避免加热后变形，添了BHT，冲泡进程遇高温，这些物质就会溶解，人体天天每公斤体重摄入聚苯乙烯的风险量是0.001毫克，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。
让双腿变瘦的7样绝好食物
1：紫菜—排掉体内废物及积累水分;
2：芝麻—去掉附在血管内的胆固醇;
3：西柚—丰厚的钾有助削减下半身的脂肪;
4：西红柿—削减水肿;
5：红豆—添加大肠的活动，推进排尿及削减便秘;
6：木瓜—铲除因吃肉类而积累在下身的脂肪;
7：猕猴桃—加速分化脂肪。
十大食物让你具有美白健康的牙齿
1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;
4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;
7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;10、香菇。
瘦身必知-阻止修长的6种恶习
1：不吃早餐;
2：晚餐太丰富;
3：嗜饮咖啡;
4：保温杯泡茶;
5：生果当主食;
6：进食速度太快。