“从未有过像南宋那样的朝代，像变了蝴蝶的蝴蝶，奋斗中绽放出华丽的翅膀，从一开始就向彝族的铁爪暴露了它的精致和脆弱.袁枚感叹时，他忍不住屈服于它的终极女性气质和美丽.
重视科举教育，礼节，音乐和文化，发达的商品经济，繁荣的海外贸易，众多的科技创造和繁荣的文化观念.
“世界海洋贸易史上的第一时期"“东方文艺复兴"“中国史上的第二百场争论"……在南宋中外学者的高度评价中，文明富有的王朝慢慢地接近了我们.
南宋的“康复"
历史的真实面目
1.民生与繁荣
南宋繁荣便捷的城市，康福.宋人注重衣着打扮，注重生活品味.悠闲地喝茶，烧香，插花，下棋，书画.这不仅反映了南宋的富裕经济，而且也展现了文人和文人的艺术品位.
1.珍稀菜肴-南宋的饮食
当南宋人展现中华民族的饮食特征时，他们向南迁移时，他们改变了江南地区的以稻米为基础的饮食结构，形成了以米粉为主要食物，北半部为饮食的饮食模式和南方食物.
宋人热爱饮食，追求精致的季节性饮食.无论是街头小吃还是豪华宴会，种类繁多，种类繁多.宋人爱酒，南宋酒产量巨大，记载的酒名有六十多种.宋人喜欢喝茶，那里有很多茶店.有适合文人老公聚会的茶馆，有钱人的孩子娱乐，各行各业的交易，三道教法和九次交流.
南宋纪州窑的一个大型切纸凤钵（图6）.口径为16.5厘米，底直径为5.6厘米，高度为6.9厘米.吉安市博物馆藏.
南宋纪州窑鳗鱼皮的剪纸双凤纹（图8）直径为12.8厘米，底径为4.1厘米，高度为6.4厘米.吉安市博物馆藏.
在宋代，不仅是剑展酿造红茶，而且还有另一个关键角色-汤瓶.这位亲密的伴侣完美诠释了茶艺.汤瓶，又称保温壶和便签，是南宋老宋安在《茶具》中写的“土铁店". 《大观茶》专门讨论了这种东西在打茶中的重要作用：“注汤是有害的，单瓶的嘴只有嘴.口差大而笔直，那么汤就紧而不散.不是圆而锋利的，所以要用汤代替滴水.如果盖子紧紧，速度会很快并且没有滴水，茶的表面不会破裂.“就像硅一样，为了满足打茶的需要，人们对锅的流量和壶嘴进行了特殊设计：壶的流量从唐代的笔直变长到长，壶嘴的嘴是圆形的和小的，这样壶嘴就可以了.出水口注满水着陆点准确，可以自由缩回，水流呈抛物线形，非常漂亮.同时，锅的把手开始加长，几乎与壶嘴齐平，或高于壶嘴.这种设计减少了人的手臂向上的数量，填充了水和茶，易于掌握.
《茶记录》包含：“瓶子……黄金是最主要的，世界是由银铁或瓷石制成的."宋代的汤瓶不仅具有注水功能，而且还带有开水，因此金，银，锡，铁等金属的器皿很多.即使用瓷器代替，它也会遵循金属的形状.在宋代，景德镇的虎田窑，江西的冀州窑，浙江的龙泉窑等窑都生产了花盆.尽管釉的颜色不同，但器皿的设计有许多共性.这也与宋代周围的打茶习俗和评价标准相同.佐证.让我们欣赏一些保温锅：
南宋有盖青花釉锅
南宋龙泉窑秋海棠犊牛（图17）.口径为11厘米，脚直径为4.2厘米，高度为5.6厘米.浙江丽水市博物馆收藏.南宋龙泉窑的青瓷莲花钵（图18）直径为16.5厘米，脚直径为5.5厘米，高度为6.1厘米.浙江省博物馆馆藏.
南宋龙泉窑的青瓷莲花钵（图18）直径为16.5厘米，脚直径为5.5厘米，高度为6.1厘米.浙江省博物馆馆藏.
2.南宋礼仪之美
古代有严格的着装制度，对类型，颜色，材料等进行了明确的分级.然而，追求时尚的南宋人以对美的热爱冲破了贵族阶级的阶级堤防.无论绅士如何，他们的衣服都因其美丽和时尚而备受推崇，他们都是追求时尚的时尚达人.
南宋匿名的“音乐之歌"长20厘米，宽126厘米.上海博物馆收藏
从这幅著名的画作中，您可以更清楚地识别出宋代女式夹克的特征：直领，镶嵌有称为“领擦"的蕾丝；开襟衫，没有经常打开的按钮，露出腰围；小袖子，袖口和手腕已收紧.更值得注意的是音乐家的奇怪发型.歌服不求美，而女性对美的追求则体现在发型上，用“奇妙"来形容它太夸张，甚至戴上三英尺高的花冠，或将音乐和舞蹈模型摆在头上.头部.简而言之，高，危险，怪异和独创性是宋代妇女的发型和头饰的特征，最能体现出宋代服饰的变化，但只有某些行业的女士或女士才能承受各种发bun.关照撼动这座城市大开眼界. "
在南宋，福州贵族的衣服轻如云，一件衣服仅重16.7克，堪比国宝.
1975年，福建省博物馆考古队在福仓山（福州第七中学操场）发掘了宋代古墓.经过一番挖掘和清理，不仅弄清了墓主的轮廓和身份，还发现了福建古代丝绸的宝库.
墓主是南宋时期的福州贵族
墓主黄胜是宋代赵氏宗族的贵族，父亲是福州冠军黄浦.
从黄浦关到Zhi州，泉州以及全市的船务公司.黄胜16岁时与赵匡y的第十一个孙子赵玉君结婚.
△宽袖长袍：古代上流社会的高档真丝面料
黄胜17岁时去世.由于黄生的尊贵身份，他的丧葬品非常丰富，有多达354件服装和丝绸面料.
福州南宋的服饰像烟一样稀薄
“如果什么也没做，那就把它当成衣服，就像烟一样.
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"
是宋代诗人陆游，对当时福建织造的轻绢的形容.
轻绢的质地轻薄漂浮，质感细腻滑嫩，是当时贵族们追逐时髦的衣着.黄昇随葬的这件深烟色牡丹花罗背心，仅重16.7克.整件背心不仅轻盈若羽，同时剔透似烟.据说，一个火柴盒能塞下两件这样的薄裳.
△漆烟色牡丹花朵背心
要制成这样精美绝伦的高级服饰，对缫丝技术有着很高的要求.从这丝织品实物分析看，当时福建各地的栽桑、养蚕、缫丝、织绸各个方面的生产技术都得到全面的发展.
福州南宋古装的生产风格极为精致
墓葬中所出土的服饰制作样式极为考究，泥金、印金、贴金、彩绘、刺绣等装饰技法在服装缀饰上的广泛运用.
织物提花织造的文饰有暗花、小提花和大提花.花纹有牡丹、芙蓉、山茶、梅花等十余种，而以牡丹、芙蓉为主.布局自然，层次分明，显得新鲜活泼，富有生活气息.
△福州南宋黄生茶花上衣
另外，黄昇墓还出土了抹胸实物，它以素绢为之，共两层，内衬少量丝棉，长55厘米，宽40厘米，上端及腰间各缀绢带两条，以便系带，带长三十多厘米.
这是目前出土年代最早的抹胸实物，后世的抹胸形制基本都沿袭它的样式.
△南宋黄生墓中的妇女服饰：抹胸
在一些纹样设计方面，还有一些比较大胆的创造，增添了画面的艺术效果和给人以清新的美感，体现了我国古代劳动人民在织造提花工艺上的杰出成就.
福州南松古装刺绣工艺精湛
刺绣技法的高超也是该墓葬最突出的特点之一.
这批绣品的针法多样，同时富有特色，是我国迄今为止，唯一发现的一批刺绣技法完整的南宋刺绣品.
△宝子（福州南宋黄盛墓出土）
印金和填彩相结合而制作出来的纹样，也是一项新发现的工艺.
印金的叶子里还敷以色彩，鲜艳夺目，在蔷薇、菊花、芙蓉等的印金纹饰轮廓线条里，填敷以各种颜色，显得绚丽多姿.
△南宋金线绣花蕾丝上衣开衫
这件紫灰色绉纱镶花边窄袖袍上，花边的纹饰不仅有彩绘的百菊，也有印金的芙蓉花和菊花.印金的成就使得这批丝织品更添色彩，可见印金技法在该随葬物品中的重要地位.
△烟色梅罗秀边汗衫
宋代的女装反映阶级差异
福州南宋黄昇墓中也出土了一款百褶裙，褶皱仍旧清晰可见，至今其样式也不落伍.
△福州南宋黄生墓出土的百褶裙
就裙子的色彩和纹饰来说，宋代较为讲究，以黄色裙为贵，红色是歌舞伎穿的，青绿色裙是为老年妇女或农村妇女穿着，裙子的纹饰样子多为彩绘纹.
△罗马印花百褶裙
两宋时期，妇女穿的裤子有两种，一种是开裆的，其形制主要继承了原有的裤子形式，穿着方式是外面罩上裙子来搭配穿.黄昇墓出土时所穿的裤子是开裆裤，并且套在长裙里面.
△福州南宋黄生墓出土的无C裤
而中下阶层的女性则多以裆裤、掩裙的衣饰为主，这也是宋代所特有的衣装形式.这是因为裤装便于劳动，所以下层劳动妇女一般以穿裆裤、掩裙相搭配的形式居多.
△福州南宋腰四花两件套直筒裙
福州南宋黄昇墓里的丝织品和衣物的发现，为研究我国古代纺织史以及印染、刺绣、服饰等科学技术发展史和丧葬制度，提供了极为宝贵的资料.体现福州南宋女子服饰精美的特点，以及南宋时期福州社会状态.
南宋女子自不用说，穿美衣、戴华饰是基本标配，化起妆来比现代人还要复杂许多.而“堂堂须眉"爱起美来那是连“巾帼"都害怕的，南宋儿郎们身上佩戴的金银饰物达到了前所未有的密集程度，插花簪、戴玉佩，走起路来“叮铃啷当"响.
3.令人愉悦的事物-南宋的娱乐
大概是古代的娱乐项目太少，南宋人秉着疯狂庆祝每一个节日的原则不动摇，逢年过节便要好好娱乐一番.比起我们现在以“吃"来过节的单调，宋人过节的形式可就丰富多了.
新年，在战场上披上桃子的小饰品，在元宵节的灯笼上猜灯谜，在清明节的节日上放六塔春，在端午节上悬挂中午符号，在七夕上挂七七，在中秋月光下节日，欣赏重阳节上的菊花，在除夕开车drive手隋...
此外还有焚香插花、弈棋百戏、西湖泛舟、钱塘观潮等.无论是富家巨室，还是陋巷贫民，莫不对时行乐.
2.商业对外贸易
不同于传统的“重农抑商"，宋代极其重视商业和海外贸易，施行“农商并重"的国策，并由此带来了中国经济史上的“商业革命".南宋丰饶的物产、发达的手工业、便利的水陆交通、繁华的城镇集市以及开放的经济政策，为商业外贸带来了巨大的发展空间.
南宋商税加专卖收益超过了农业税的收入，改变了宋以前历代王朝农业税赋占主要地位的局面.当时南宋的经济总量已占世界的60%，最大的城市临安府和成都府人口已过百万，而此时欧洲还处在中世纪的黑暗统治下.
南宋开辟了古代中国东西方交流的新纪元，通过官办和私营两种途径大大扩展了海外贸易，形成了南宋万余里海岸线全面开放的新格局，贸易范围从南洋、西洋直至波斯湾、地中海和东非海岸，史称“海上丝绸之路".这种盛况不仅唐代未见，就是明清亦未能再现.
当时进口商品以原材料与初级制品为主，而出口商品则以手工业成品为主，这表明其外向型经济在发展程度上高于其外贸伙伴.
三，白宫京桥
南宋工商贸易发达，手工业兴盛.随着北方手工业者的大批南下和生产技术的传入，手工业迎来了南北技艺相互碰撞、融合创新的崭新局面.南宋的手工艺既精巧细致，又注重实用.
最能代表宋代手工业成就者莫过于瓷器.被“靖康之难"的血雨腥风无情扑灭的北宋官窑的炽烈炉火在江南的青山绿水间重新燃起，碰撞出新的火花.
湖州还有各种风格各异的青铜镜，还有宋人的美景。温州著名的漆器具有多种用途和清漆技巧，对于增强家居风格很有必要。 ...
4.技术繁荣
英国学者李约瑟说：“每当人们在中国的文献中查找一种具体的科技史料时，往往会发现它的焦点在宋代."
经济的富庶、政府的鼓励，促进了宋代科技的发展与进步.宋朝是当时世界上发明创造最多的国家，也是中国历史上发明创造最活跃的时期，中国历史上一半以上的重要发明都自宋朝.
南宋承继北宋，重建科技，将诸多方面的科学理论和应用技术推向了新的高潮.如果当时有诺贝尔奖的话，宋人估计都拿得手软了.
天文地理，农田纺织
南宋时人口的增长使农田的开垦、稻麦的培育、棉桑的种植达到了新的高度.农业生产的技术和理论取得重要成就，农桑园艺专门著作大量出现，围田满遍，水利大兴.统治者重视天文研究和历法编撰，测绘星象以掌握农时.
块印刷
南宋社会读书应举氛围浓厚，印刷技术发展，版印书籍在数量和质量上远胜前朝.中央和地方官府、学宫、寺院、私家和书坊都从事块印刷，在追求经济效益的同时崇尚学问，推广文化.
火药 南宋时期发明了管形火器——突火枪.管形火器的出现，开创了人类作战史的新阶段.火药和火器在13世纪中期传入阿拉伯，后来传入欧洲.
冶炼法 南宋发明了“冶银吹灰法"和“铜合金铁"冶炼法；开始使用焦煤炼铁（欧洲人在18世纪时才发明），是中国冶金史上具有重大意义的里程碑.
丝绸 南宋蚕桑丝绸生产，已形成了一整套从栽桑到成衣的过程，为明清的丝绸生产技术奠定了基础.
造船业 宋代的发明使航海技术跨入了海洋时代，远洋的商船可装载1000多人，航行于世界各地，令世界各国惊叹不已.
五，文化鼎盛时期
“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世."相对轻松的政治环境和舆论氛围，造就了文化上“百花齐放、百家争执"的局面.南宋时期文化成就璀璨夺目，被誉为“东方文艺复兴"时期.
本科生副本的补充副本
百家争执
南宋思想流派纷呈，维持了近百年学派间互争雄长和欣欣向荣的景象，形成了继春秋战国之后中国历史上第二次“百家争执"的盛况.尤其是朱子理学的诞生，将儒家思想发扬光大，此后对中国思想史、学术史产生了巨大影响.
文化教育
南宋尊奉“与士大夫共治天下"的祖训，“以儒立国"，优礼文士，提倡文治，重视科举，官学、私学得到有力扶持，书院发展亦达到前所未有的高度.文化教育的兴盛带动了刻书、藏书之风.
文艺
宋词在南宋达到鼎盛；宋诗在唐诗之后另辟蹊径，开拓了宋诗新境界；南宋话本小说的出现标志着中国小说的发展已进入到了一个新的阶段；南宋戏文的出现标志着中国古代戏曲艺术的成熟.
宋代还是中国绘画史上的鼎盛时期，标志着中国中古时期绘画的高峰.北宋宫廷画院崇尚严谨细致的写实作风.宋室南渡后，在临安望江门一带重建画院，汇聚当时名家巨匠.此外，注重抒发主观情志的文人墨戏画兴起，山水画风趋向简率豪放，在画院外别具一格.
口译与倡导
南宋统治者推行尊佛崇道的宗教政策，优待有名望的僧人与道士，重视经典的研读与传播.南宋佛教提倡儒、佛“共为表里"，世俗化程度渐深，各派别之间不再有严格的界限.道教也在佛教禅宗的影响下衍生出金丹派南宗.宋孝宗则以皇帝之尊著《原道论》，提出“以佛修心，以道养生，以儒治世"，形成了三教合一的思想潮流.
人们在评价南宋时往往将南宋朝廷作为对象，认为其腐败、积弱.其实所谓南宋，并不仅指朝代，更是指那特定的历史阶段.今人应该从“人民群众是历史主人"的观点出发，全面辩证地评述南宋，南宋的辉煌和伟大不应被否认.
