本文转自：人民日报健康客户端
2月4日进入二十四节气的第一个节气，立春，这意味着意味着新一轮的四时更替正式开启。
据中国天气网，小寒节气，全国平均气温降到一年中的最低；大寒节气虽然气温略有上升，但升温幅度仅有0.57℃；而到了立春节气，气温从-4.48℃迅速升到-1.71℃，升幅达到2.77℃，全国大部也随之迎来春暖花开。
东北地区城市升温幅度最大
进入立春节气，升温成为主旋律。据中国天气网统计的，常年省会级城市立春节气与大寒节气的平均气温差显示，升温幅度较大的城市主要集中在北方。东北地区的哈尔滨、长春、沈阳升温幅度都达到了3.6℃，并列升温排行榜第一名。呼和浩特和石家庄紧随其后，分列二、三位。
中国天气网气象分析师张娟介绍，北方冬季降温降得更猛，因此升温空间更大。同时立春节气南方相对更潮湿，因此气温回升的幅度和北方相比也更小一些。不过张娟也表示，即使北方城市升温幅度更大，但气温仍比南方低很多，想要进入气象学意义上的春季还需要很长一段时日。
立春虽到，防寒保暖不可少
今年立春节气前半段，我国南方大部地区多阴雨雪天气，其中湖南南部、江西中南部、福建、广西和广东的中北部降水量较常年同期显著偏多；华北、东北地区、黄淮等地多晴好天气。后期在西北地区东南部及南方地区仍有阴雨雪天气过程。
气温方面，立春节气前半段，全国大部地区平均气温较常年同期偏低1～2℃，其中湖南南部、江西南部、广西、广东等地的部分地区气温偏低3～4℃；仅内蒙古东北部、东北地区偏高1～3℃。后期，除新疆北部、内蒙古东部、华北东部、东北地区等地平均气温较常年同期偏高外，我国其余大部地区气温偏低1～2℃。
虽然已经进入立春节气，但是各地气温还没有大幅度上升，因此不能过早地减少衣物，仍应该注意保暖、防风。这个阶段，要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。（周学津）
