1951年，
新中国第一套广播体操问世，
至今已发布九套，走过了70个年头。
在大课间做广播体操，
是几代人的共同回忆。
“雏鹰起飞”“时代在召唤”“舞动青春”
……
哪一套广播体操陪伴了你的青春？
△南京市大光路小学课间操
70后
站在后排
见证了同学们三年身高的变化
黄先生出生于1975年，他上初中时学习了第七套广播体操。“课间做操同学们都是按身高排队，我长得高，站在后面，可以看到前面同学做操是否认真和标准。”更有意思的是，黄先生还见证了同学们从初一到初三的变化。“刚入学时的小个子，慢慢蹿成了大高个儿。”
另一位“70后”张先生说：“广播体操做得多了，听着节奏，跟着指令，脑子不用想，就会做出相应的动作，身体有了肌肉记忆。”张先生感慨道，“同学们趁着课间操凑在一起聊天，还要留意老师有没有发现，满满都是回忆。”
80后
学校为广播体操录像
选上后表演超卖力
1980年出生的周女士，在扬州江都上的小学。“我们当时学习了第七套广播体操，跟着广播的指令‘伸展运动’‘四肢运动’，做出相应的动作。蹦蹦跳跳，活力满满。”周女士回忆，印象最深的是五年级时，学校要录制学生做广播体操的视频。“那会儿还叫录像，同学们听了这个消息都很激动，我被选上了，感觉很荣幸。”
“第一次出镜，我做得特别卖力，现在回想起来，觉得自己用力过猛了，还有点羞涩。”和记者聊起那段年少时光，周女士的笑容止不住。
△逸仙小学学生在学习广播体操
90后
做广播操的课间
是一天中最期待的时刻
出生于1996年的龚佳俊，学生时代学习过两套广播体操——“雏鹰起飞”和“时代在召唤”。“小时候，每天最期待的就是上午第二节课的下课铃，要去操场做广播体操。”龚佳俊说，男孩子聚在一起，一边做操一边打打闹闹，“现在想起来，特别幼稚”，但男孩子的友谊，就是这样慢慢建立的。
小学时，龚佳俊学习的是“雏鹰起飞”，到了中学时期，则变成了“时代在召唤”。接受记者采访时，龚佳俊还情不自禁地演示了一番。
推陈出新
从喊口令、韵律操再到特色校本操
南京师范大学体育科学学院体操教师陈晶介绍：“在第一套广播体操面世之前，国内大众体育发展较为滞后，于是向国外学习，改编了一套简单的体操让全民锻炼。”随着对体育运动认识的提高，我国也将广播体操列入有计划性的工作之一，并有专人负责广播体操的编排工作。体操的内容也更加符合人们对于体育锻炼、健身、趣味性、观赏性等更高层次的需求。
陈晶介绍，当前，运动的方式多种多样，但国家发布的九套广播体操，是针对全民的一项运动，是其他运动无法代替的。“广播体操运动所需空间小，可以随时随地动起来。”同时，从预备节到后面八节操，广播体操可以锻炼全身。此外，经过专家编排，广播体操兼具科学性和针对性。陈晶说：“比如，运动量、动作幅度、运动后的心率变化，都经过研究，普及性强。”
“当前，广播体操仍在不断推陈出新。”陈晶说，广播体操的种类丰富，不同年龄段的孩子有不同需求。“《雏鹰起飞》《时代在召唤》《舞动青春》等，都是从广播体操中延伸而来。”
南京市学科教学带头人、南京市逸仙小学教师发展中心主任夏静从1995年开始教小学体育，她回忆，在她刚工作的时候，学校普遍使用的是第八套大众广播体操（成人版）。“现在只要听到第八套的口令一出，就觉得很有年代感。”
夏静告诉记者，2001年前后，教育部开始推行“每天锻炼一小时”，要求小学每天体育活动固定化，广播体操也开始变得时尚起来，比如第二套全国小学生广播体操《初升的太阳》，青春活泼，负荷适中，同时能达到很好的锻炼效果，一推出就受到师生们的欢迎。
2007年，教育部还推广了“集体舞”，是一种男女生合作式的舞蹈，在形态、仪表包括节奏、乐感等方面，给学生提供全面的锻炼。2008年，第三套全国小学生广播体操《希望风帆》诞生，优美新颖，沿用至今。“现在我们学生大课间也在做这套操。”夏静说，同年推出的还有武术操《旭日东升》，供学校选择使用。
△逸仙小学的哑铃素质操
夏静介绍，现在学校会根据体育特色开展丰富多彩、新颖有趣、负荷适中的特色操，比方说逸仙小学的快乐体操、哑铃素质操，科利华小学啦啦操和少年体能操。
“从广播体操变迁史，能看出不变的是国家对孩子身体健康的关注，变化的是形式越来越活泼、新颖，从喊口令变成韵律操，再到校本特色操，审美在提升，也更能体现孩子们的青春阳光。”夏静表示。
南师附中树人学校体育教研组长、鼓楼区中学体育中心组成员张红军告诉记者，现在初中也普遍使用特色校本操，比如树人结合第三套中学生广播体操《舞动青春》和学校啦啦操团队，重新编排形成校本操，运动量有所增加，也更有趣味性，学生们接受度也更高了。
来源：现代快报+