祖玛岩，是位于尼日利亚的尼日尔州阿布贾北部的一块巨大独立岩石。它正好位于阿布贾通往卡杜纳的主干道边，不时被称作“阿布贾的门户”。它还被描画在尼日利亚100奈拉的钞票上。祖玛岩突起725米，海拔1,125米。 祖玛岩曾被评为非洲七大奇迹之一。
不知多少年间，祖玛岩经历风霜，沉默不语，看尽了这片土地的兴衰变迁，尼日利亚人非常珍爱这块石头，把它视作自己国家坚如磐石的象征，他们相信祖玛岩护佑着周围的村落和人民，不容外人侵犯和玷污，于是这块巨石被视作阿布贾的“镇市之宝。
远观祖玛岩，像是一头巨大的非洲象；近看就会发现，这座像小山一样的岩石正面，似乎有一张人脸。有关祖玛岩的由来有一个传说，说的是海神波塞冬请兄长宙斯吃饭，宴席设在大西洋贝宁湾畔，席上有一道海虾让宙斯钟爱无比，大快朵颐仍意犹未尽。宙斯见烫虾的石子上沾满了美味的汤汁，忍不住拿起石子漱一漱再吐掉，一共漱了三粒小石子，其中一粒被尼日利亚人当作了划定疆域的中心标石，另一粒下落不明，最后一粒就是今天的祖玛岩。