仙都风景区坐落于缙云县城东7公里处，分布于10公里长的练溪两岸，是一处以峰岩奇绝、山水清秀为景观特色的旅游胜地。景区由姑妇岩、小赤壁、倪翁洞、鼎湖峰、芙蓉峡等游览区组成，计有72奇峰，18处名胜古迹。进入景区，乘坐交通车，可达鼎湖峰、小赤壁、倪翁洞、仙都观、朱潭山等景点，我们游览的第四站是朱潭山与倪翁洞。
倪翁洞又名初阳谷，位于鼎湖峰西练溪边初阳山上，相传老子学生，越国大夫范蠡的老师计倪，嫉俗遁世，隐居于此而得名。据《括苍续志》云:“洞正属仙都山，练溪旁。初阳谷中崖上有洞名三字，或云李阳冰篆。”。
洞内倪翁与灵猿相拥而卧石雕像，相传倪翁与灵猿共居其洞，灵猿为之赶蚊，洞内无蚊无虫，灵猿为之守夜，田间青蛙不鸣。
洞内洞外有许多摩崖石刻，“初阳谷”题词临赵孟体，但初字少一点，当朝阳升起，光线经三个洞折射正好补上这一点。“倪翁洞”是唐书法家，曾任缙云县令李阳冰所书。明朝刑部尚书鞘志(号旭山)和御史樊献科(号斗山)，也曾先后隐居于此，故石壁间有“旭山”、“斗山洞天”等题字。
站在初阳山上看对面碧波荡漾的水库，名“跃鲤池”，池中有凉亭，名为“跃鲤亭”。五老峰，传说五帝(中央，嵩山黄帝，东方，泰山青帝，南方，衡山赤帝，西方，华山白帝，北方，恒山黑帝。)在黄帝炼丹成功后在此相聚。
午餐在景区内享用缙云烧饼宴，餐后游览朱潭山。这里因朱熹在仙都讲学时曾经在此地泛舟而得名。由仙堤、朱潭、晦翁阁、九龙壁等景观组成。练溪水畔，视野开阔，是观赏自然山水和田园风光相结合的最佳视点。这里曾是《阿诗玛》、《绝代双骄》、《天龙八部》等影视剧的拍摄基地。
前行不远就是花园岙，花田里以格桑花、波斯菊和硫华菊为主，在蓝天白云映衬下，格外绚丽夺目。