内陆海，是指深入大陆内部的海域。其最大的特点是，海洋水文特征受大陆影响显著，又因其有一定的封闭性，因此也有封闭海之称。
内陆海有别于内海，内海包括内陆海，但也指被岛屿或群岛围绕的海域，诸如日本的濑户内海，印尼的爪哇海。这些海域都是被岛屿围绕，可以称为内海，但并非内陆海。
此外还有一个地理概念叫做陆间海，很容易和内海、内陆海混淆。陆间海也属于被陆地围绕的海，但并非深入一块大陆内部，而是指位于几块陆地之间的海。比如地中海，就是最典型的陆间海，也是世界上最大的陆间海，总面积251万平方公里。
地中海位于亚非欧三大洲之间，北部为欧洲大陆，东部为亚洲大陆、南部为非洲大陆，西部通过直布罗陀海峡与大西洋相连，具有陆间海的典型特征。所以称地中海为陆间海，而非内海或内陆海。此外比较著名的陆间海还有黑海，马尔马拉海，位于亚欧之间，红海，位于亚非之间。其中马尔马拉海为世界上最小的陆间海。
而内陆海是指深入单一大陆内部，平均深度较浅，海底地貌较为简单的海域。比如，波罗的海，波斯湾，亚速海等等。不过这些内陆海，都是两个以上国家共有的海域，并不是一个国家完全拥有，那么世界上有没有完全拥有内陆海的国家呢？答案是有，下面介绍三个，供大家参考。
第一个，中国。我国的渤海是一个典型的内陆海，由辽东湾、渤海湾、莱州湾、中央海盆和渤海海峡组成，三面被陆地环绕，仅东部以渤海海峡与黄海相通。因形状像一个海湾，所以经常有朋友误以为渤海就是渤海湾。但事实上这是两个概念，渤海是指辽东半岛老铁山岬经庙岛至山东半岛北端蓬莱岬联线以西，总面积八万平方公里的海域。而渤海湾只是渤海的三大海湾之一，位于渤海西部，北起河北唐山乐亭县大清河口，南到山东省黄河口，面积1.59万平方公里。渤海是我国最北的近海，同时也属于我国内水范畴。
第二个，澳大利亚。澳大利亚是世界上唯一独占整块大陆的国家，整个国家的版图很有特点，南北分别有两个凹陷，南部的叫做大澳大利亚湾，是一个开口巨大的海湾，并不符合内陆海标准。而北部的凹陷叫做卡奔塔利亚湾，位于澳大利亚北部阿纳姆地与约克角半岛之间，总面积31万平方公里。这片海域是一片浅水湾，最深处为70米。几个世纪以来，卡奔塔利亚湾从未引起任何人的注意，直到20世纪后期发现了铝土矿、锰和虾资源后，才开始引起国际关注，以至于很多人都不知道澳大利亚还拥有这样一片海域。
第三个。墨西哥。墨西哥位于美国南部，南侧和西侧濒临太平洋，东南濒临加勒比海，东部则为墨西哥湾。墨西哥湾为北美洲大陆东南沿海水域，部分被陆地环绕，也可以归入内陆海范畴，但这片海域并不是墨西哥一国独有。不过在墨西哥西部，还有一片海域，完全属于墨西哥。
这片海域名叫加利福尼亚湾，也叫科尔特斯海，总面积约16万平方千米，东西北三个方向都为墨西哥国土。东部为墨西哥国土主体，西部为下加利福尼亚半岛，北部看似和美国接壤，但事实上墨西哥国土主体和下加利福尼亚半岛之间还有一段狭窄的走廊。所以这片海域也完全归墨西哥所有。
除此之外，俄罗斯的白海，加拿大的哈德逊湾也属于内陆海范畴，以上就是拥有内陆海的国家，如有不足，欢迎大家补充指正。