大家在日常生活中都知道旅游是让大家非常高兴的一件事情，但是在旅游期间大家也要注意一些问题，并且在日常生活当中，大家需要注意住旅馆的一些健康的建议，住旅馆不要使用玻璃杯子，而且，封闭的杯子是首选，大家一定要注意消毒，那么旅游期间住旅馆的十条建议?
不用玻璃杯。
别用旅馆提供的玻璃杯，即使有包装也要避免。封闭包装的塑料杯是首选。
零食留在房间。
把自带食品如水果、小零食等留在房间里，以免自己在外就餐时吃得过多。
远离酒精。
房间里的小吧台或冰箱里，通常都会摆着不少饮料和酒品，它们不仅热量高，而且价格贵。避免消费这些饮品，不仅能省钱，还能减少热量摄入。住旅馆10条健康建议 远离酒精不使用玻璃杯
遥控器消毒。
电视遥控器是传播疾病的媒介之一，使用前最好先用消毒湿巾擦拭。
别忘室内运动。
只要你带些简单装备，旅馆客房也可以成为健身房，例如一个瑜伽毯，就可以锻炼身体、放松心情。
放点睡眠音乐。
如果不习惯室内的环境或杂音，可以在手机内预存些舒缓的音乐，有助睡眠。或者新世界分享准备耳塞，让耳根更清静。住旅馆10条健康建议 远离酒精不使用玻璃杯
选择无烟区。
预定房间时，要向服务员说明仅在禁止吸烟的楼层选择房间，或者至少要选择个无烟房间，大明网以防受到二手烟的侵害。
事先确认环境。
入住前，给旅馆打个电话，确认现在是否正在进行装修等改造工程，因为这些活动不仅噪音大，还会激起尘土。如果遇到这种情况，要试图和旅馆协商做出调整。
观察安全出口。
在陌生环境，先要熟悉安全出口，找到离房间最近的一个，防患于未然。
希望大家注意这些住旅馆的问题，并且在日常生活当中我们需要注意一些事项，并且要注意住旅馆时的一些要点，避免自己的身体受到危害，而且，要注意全面的进行调理，希望大家注意这些事情，一定要以安全为主，以免影响到自己的生活，希望大家注意这些要点。