国外一个肌肉男粑粑
一边带娃一边健身在网络上爆红
奶爸们用引体向上、俯卧撑等动作
和孩子逗得不亦乐乎
负重”引体变成了“负娃”引体
一边做俯卧撑、一边哄孩子
没有杠铃怎么做卧推？
没关系，我有孩子啊
带上孩子一起练腿
偶尔和他来一张自拍
一起到健身房举铁
你看着她慢慢长大
她陪着你越练越年轻
“我们要一起保护妈妈哦~”
八块腹肌就是这么练出来的
粗壮的手臂就是这么练出来的
有时候
你还可以防止她早恋哦！
俄罗斯套娃式训练法
你是爸爸的小棉袄
爸爸是你的全世界
这个腿举做的
小宝贝你可要趴好哦！
儿子别怕
老爸在你后面保护你
我长大了
你还是那么年轻
老爸练完，老妈也不甘示弱
这小手举得
太有气势了！
“爹，我是不是你亲生的？”
“闺女，来，give me five！”
不得不佩服
这些父母的心真大啊！
从小就陪着爸爸健身
长大了变得跟老爸一样强壮
一家子都是肌肉男
这样就没人敢欺负妈妈了吧……