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是别具特色的养生术
辛丑年
正月廿六
编辑: 云上文化
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孙菊生
（1913—2018）
业余习画的物理学教授
但是他的画并不业余
他是国内画猫流派中介于工笔画
和写意画之间的重要代表人物
有“猫王”之称
别具特色的养生术
孙老在世时曾接受采访，记者问及孙老长寿的秘诀，孙老表示：“哪要什么秘诀，身体好、精神爽完全得益于我的职业。教书、读书、写诗作词、画画让我颐养天年呐！”孙老说， 自己自幼体质虚弱，经常生病，或许是职业的原因，成年后，他不但极少生病， 而且身体越来越好。
孙老说，他的兴趣爱好就是读书，从物理学专著、数学论文、中国诗词、美学理论，西方美术史，凡是认为有益的书都兴致浓厚地通读。读书时心安神定， 旁无杂念，耳不听外界声响，只静静领会书中意境，继而进入一种“豁然贯通” 的特殊境界。
此时，除了感受心灵的宁静、洒脱，对书本之外的世界会全然忘却。读书所产生的宁静状态，是修身养性的最佳境界。但是读书也应该节制，不宜用脑太过。劳心适度，能劳能逸，才会有益身心，身体才会“毫无衰惫之气”。
孙老说，中国各种职业中，以书画家的平均寿命最长，历史上有许多书画家都很长寿。
孙老说，写字作画时需澄心闭息，切不可心猿意马。精神专一， 大脑才能排除杂念，迅速进入一种入静状态。只有在端正姿势，调心入静，调匀呼吸的前提下，使心息相依，意气相合，最终才能达到意收笔端、抒怀写态、酣畅淋漓、乐以忘忧的效果。尽管我平时没有参加体育锻炼，但绘画的过程就是另一种意义上的锻炼，它是最适合我的身心锻炼方法。
孙菊生画作欣赏
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