第一次自驾进藏,关于车装备路线洗澡高反等问题你要注意哪些呢?

春暖花开了,准备去西藏自驾的人越来越多了,好多都是第一次进藏的,有好多关于自驾的问题:开什么车?车上带什么装备?这么多的进藏线路,应该选择哪一条线路?要看什么样的攻略?听说进藏后,前几天都不能洗澡?怎样对待高原反应?要不要吸氧?我来给你们解答:

开什么车去?车上应该带什么装备?进藏路上需要带什么吃的或者生活必需品?

开你熟悉的车就行,现在青藏,川藏,滇藏几条进藏线路,基本上都是柏油沥青路了。开什么车都是没问题的。如果是土豪的话,坚持开跑车去也是可以的。

车子要准备什么?带的东西就跟你自驾到其他地方去的一样,车上就准备那些东西,去西藏的话,最多也就是准备几瓶氧气。

进藏需不需要带防滑链,我两次去都没有带,你实在不放心,也可以带上,你要不会的话,路上会有很多人帮助你的。还有需不需要带修车工具?没必要,但是备胎和千斤顶应该要带上,最好要学会换胎。进藏的路上汽车修理厂到处都有。

进藏路上需要带什么吃的或者生活必需品?其实这些都不必要准备,路上都有城市或者小镇,在你家楼下能买到的东西,除了非常特殊的东西,都能在进藏的路上买到。

第一次自驾进藏,关于车装备路线洗澡高反等问题你要注意哪些呢?

第一次进藏选择哪一条路线?要看什么样的攻略?

选择哪条线路?答案是,川藏南线或者滇藏线,这两条线之一。为什么选它?第一:它们每天都有海拔低点,在2000左右的供住宿的地方。第二点:沿途都有高山和峡谷,它的景观都非常的好,这也是两条漂亮的景观线,如果一生只自驾一次西藏的话,那么就是川藏南线或者滇藏线。

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川藏南线海拔图,注意海拔3000以下都是适合住宿的地方

走川藏线的时候给你们一个小建议:走川藏线的时候,可以不去稻城亚丁,第一:它的海拔高点在4600以上,还需要长时间的徒步,对身体要求很高。第二:它的风景,在过了巴塘以后,还有到林芝这一路上,都有重复或者相似的,然后绕那么多天,冒着海拔高的危险,没有这个必要。

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川藏南线上的姐妹湖

走滇藏线的时候给你们一个小建议:走滇藏线进的时候,最好去一趟曲孜卡,因为这里不仅有美丽的古盐田,好吃的加加面,西藏唯一的天主教堂,还有葡萄酒庄,最关键的是那还有一个非常不错的温泉,赶了一天的路,泡个温泉也是一个极好的享受,而且这里海拔也只有1900多米。

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滇藏线上

出发之前需要看什么样的攻略?最好是知识性的攻略,比如沿途有什么景区景点,有什么样的人文历史故事,有哪些地方可以住宿,哪些地方海拔有多高,然后自己选择,编一个行程。因为每个人都有每个人的西藏,你的感受跟别人的是完全不一样的。建议就是,编行程的时候,多留出几天的时间,因为身体,天气和路况,很多时候是不受自己控制的,多留几天时间,能够充分应对这样的突发时间,或者在自己喜欢的地方多待一下。

进藏前几天,不要洗澡?洗澡会导致缺氧?洗澡有可能感冒,感冒会导致肺水肿?

首先给出一个明确的观点,是可以洗澡的,而且第一天就可以洗,但不是必须洗澡,要根据自己当时的身体情况。洗澡要掌握以下几个要点:1. 水温要不冷不热。2. 时间要短。3. 动作要慢。4. 洗后一定要擦干净,头发最好吹干。掌握这几点就可以根据自己的情况洗澡了。

其实洗澡的耗氧量跟吃饭差不多,之所以有的人耗氧量大,是因为水温过热,使身体的毛细血管扩张,让血液更多地流向了皮肤,所以我们的水温要适当的不冷不热,这样的话就不会抢占大脑的氧气了,

洗澡有可能感冒,感冒会导致肺水肿,这个完全不合逻辑,第一:洗澡怎么会导致感冒呢?是你洗后没擦干净,受凉了才感冒。这种说法出处,大多是是因为10-20年前,西藏的接待条件比较差,客房里没有空调和稳定的热水,旅行社为了免责,怕客人感冒了找自己的麻烦,所以一般在他们的合同里会写上这一条,而现在完全不一样了,就没必要说这个了。

怎样对待高反?要不要吸氧?吸氧会不会产生依赖?

低海拔居住的人来高原,人人都会有高原反应,进入高原后,人的身体都会有一个适应的过程,这个适应的过程,也就是高原反应的过程。这个过程有快有慢,适应的程度也是有高有低,然后高原反应也就有了轻重不同的表现方式。那么谁会轻?谁会重呢?现在没有任何科学依据可以表明高原反应和什么东西有关,也就是你的体质,年纪,高矮胖瘦,通通没有关系,所以来之前不用再纠结锻炼还是不锻炼,减肥还是不减肥,你放松开心的来就好,放松心态,吃好,睡好,心态好是最重要的。

来到高原以后,出现了高原反应的症状应该怎么办?进行一些普通性的处置方式也就行了,比如说吸吸氧,喝喝葡萄糖,吃吃高原安这些抗高反的药。当你很严重的时候,一定要去看医生,这个你也不用太担心,这个很严重的情况是极少数和极端的情况下。

要不要吸氧?吸氧会不会产生依赖?这个是不对的,这个就像在咱们内地,感冒发烧咳嗽了,吃一点退烧止咳的药,感冒好了之后,会对这些药物产生依赖吗?同样的,吸氧也不会,它可以缓解你高原反应的一些症状,给身体争取更多的适应时间。就像饿了吃饭,冷了穿衣,呼吸不顺畅了,就吸口氧气,是对身体有好处的。人是会适应这样的高原,适应这样稀薄的空气,但是需要一个循序渐进的过程,所以你感到缺氧了,你吸氧,以后不缺了,你就不会吸了,这样不会造成依赖的。

每个人都有每个人的西藏,西藏就是一种毒,只有你去了才能解毒。大家还什么关于进藏的问题,需要准备什么,沿途有哪些值得去的景点?欢迎在评论区留言,我会为大家解答。

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