羌塘，在藏语里的含义是指北方空地之意，南起冈底斯山、念青唐古拉山脉，向北一直到新藏交界处的昆仑山脉。
其最东端止于青藏铁路西侧，往西则覆盖到边境线附近，南北宽约760公里，东西长达1200公里，面积约为60万平方公里，几乎占据了西藏的一半以及青藏高原的四分之一，气候寒冷，地势高亢，平均海拔都在4500米以上，习惯上也被称呼为藏北高原。
而大家熟悉的羌塘无人区，则主要分布于黑阿公路以北，青海以西的广大地区，是目前中国海拔最高，面积最大的自然保护区，平均海拔5千米以上，面积达29.8万平方公里。
虽然说是无人区，其实并不是没有一个人，而是人烟极为稀少，平均每平方公里不到一个人，这里空气稀薄，高寒缺氧，尤其在北纬32度以北，是羌塘高原的核心无人区，也是世界上少数未被人类清楚了解的地理空白之一。
在这片地形复杂，地貌奇特，犹如地外星球的无人区，完整地保留了大自然原始的生态面貌，奇特壮丽的高山河谷使人类无不感叹，地球的生命周期是有多么的神秘莫测。
羌塘高原整体地势西北高东南低，主要由低缓山丘与湖盆河谷组成，地势平缓，起伏不大，平均海拔都在4500米以上，虽然海拔比较高，但相对高差却仅有200到500米左右。
其中主峰是位于格拉丹东峰西侧的普诺岗日冰川，也是除极地之外，世界上最大的冰原冰川。
由于复杂的地形，高山融雪形成的河流多为内流河，因此也形成了星罗棋布的大小湖泊上千个，不仅湿润了整个羌塘高原，也是世界上湖泊数量做多、湖面最高的地区，湖泊总面积超过了2.5万平方公里，是中国湖泊总面积的四分之一。
然而由于极端的气候条件，核心羌塘地区内的生态环境十分脆弱，除了苔藓以及低等的单细胞植物，其他植物均无法生存，多风的气候再加上干冷少雨的环境，大部分的地表生态都是以荒漠戈壁为主。
而且，近年来全球气候变暖，冰川退缩，这里的许多高原湖泊也都在不断的缩小消失。
羌塘无人区作为国家级保护区，未经批准是不可以私自进入的，除了人类无法适应的环境之外，还因为在保护区内生存着不少野生的稀有动物，像野狼、野牦牛、野熊都会有可能随时出现。
虽然，羌塘地区是一片荒无人烟的原始之地，但对于中国甚至整个地球的生态环境来讲，是好是坏都会有直接的影响。
人类不断在进化，但环境也要必须保护起来，不然很有可能在几十年或者几百年后大自然的惩罚，将使整个人类懊悔不已。