电影《阿凡达》的悬浮山取自湖南张家界的武陵源，一部电影使这里火遍全世界。
慕名而来的胜楠却在这片美景的背后，偶遇一处真实又神秘的仙境。它是太阳升起后洒满阳光的第五个山谷，隐居在这里的谷主称这里为“五号山谷”。
全球十大“必睡”民宿之一
胜楠住进湖南唯一获此殊荣的特色民宿
本期节目中，胜楠入住的“五号山谷”被誉为“中国最美的民宿”。它虽隐匿于武陵源景区2公里处的幽静山谷中，但这丝毫没有影响到它响当当的知名度。
在前往民宿的路上，胜楠感到扑入眼帘的尽是青翠的树木和鲜美的芳草。她说“与其他民宿不同的是，靠近民宿的每一步都像在穿越，越接近越美得不真实。”
老陈是这片山谷的谷主，更是“五号山谷”的主人。热情又顽童般性格的他，给初到民宿的胜楠一种逍遥快活的印象。随着老陈走进山谷，最惊艳的画面就是满院盛开的绣球花，胜楠说：“这场美妙的花事恰到好处的给这座古朴的院落点缀的更加美好。”
在老陈的带领下，胜楠看到的“五号山谷”是一处充满田园牧歌般的中国风式建筑，国风的配置不仅展现在装修风格上，更是细微的表现在房间内的每个角落，哪怕是小小的摆件也深深打动着胜楠。
胜楠入住的“汉唐”是整个民宿最具中国风代表的房间，当她走进门汉唐的气势扑面而来。浴室的设计更是惊艳到胜楠，老陈说：“梳洗不仅是私事更是大事，方便又舒适才是山谷的特色！”
一个可以用打球来形容的浴室使胜楠惊叹道：“来过这么多家民宿，还是第一次见到这么豪横的浴室，晚上呼吸着山谷的清香，在这么懂我的浴室中泡个澡，好像自己就是隐居的神仙！”
胜楠再次挑战荷塘捕鱼
千辛万苦只为尝上这口地道湘味！
老陈得知胜楠曾在云南阿者科有过一次有趣的捕鱼经历，他特意邀请胜楠来到这块让她非常熟悉的“战场”。他对胜楠说：“今天的晚餐就靠你了！”
扛着压力的胜楠惊喜发现，这次的捕鱼过程分外顺利，而生活在这里的老陈却在这场捕鱼比赛中频频失手。在胜楠的提议下，大家齐心协力放出大招，最终满载而归。
老陈说：“荷塘捕了鱼，接下来就要尝尝湖南一道传统美食！”老陈说的这道美食就是家喻户晓的开胃菜——剁椒鱼头。湖南人酷爱吃辣，因此这道菜的灵魂就是老陈和胜楠一起制作的剁椒。充满好胜心的胜楠决定挑战一次空口吃剁椒的快感，刚咀嚼两口被辣的大口喝水的她甘心认输说：“剁椒真是火辣又刺激！”
刚缓过辣劲儿的胜楠，边看着老陈制作剁椒鱼头边听着老陈对它制作方法的介绍。胜楠得知剁椒鱼头要采用新鲜的胖头鱼才最肥美，切开鱼头摆盘后撒上盐腌制片刻后，把腌制好的鱼头放入蒸锅，铺上剁好的剁椒配料，待鱼头蒸出汁就可以出锅，再撒上葱花淋上滚烫的热油，一道美味的剁椒鱼头就可以上桌了。
飘香四溢的鱼香使胜楠迫不及待将它入口，当品尝到这份美味的一刻，她说：“麻辣掌握的刚刚好，新鲜的鱼肉带着肉质的筋道，沾着鱼汤简直是人间至味！”
本期节目中，胜楠提议的捕鱼大招是什么呢？在节目中她还体验到什么有趣的项目呢？今晚22:30，请锁定安徽卫视播出的《民宿里的中国》。