对于小个子球员来说，杀入篮下上篮不是一个明智之举，十有八九是火锅伺候，灰溜溜的退防，更有甚者直接做冷板凳了。
但对于身高只有175的小托马斯来说，他外线得分也就算了，还经常杀入篮下，得分还造成犯规，这可不得了。毕竟他没有碰瓷王-哈登的身材，和他的碰瓷技术。那么他是如何做到的呢
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从图中看出，托马斯在杀入篮下遇到中锋协防，他会在与对方平行的位置或者空中，利用身体（尽管差距甚大）去和对方完成身体对抗，完成上篮
针对这个技术，我们可以这样练习！
互相对撞，掌握力度
主动对抗
主动，主动，再主动
这三个动作，一定要勤加练习，对你的技术长进必有作用。