在智能手机显示屏，电视或游戏显示器中，帧频和刷新率是经常使用的两个术语。很多时候，人们对于这两个术语有些令人困惑。现在我们将说明什么是帧率和刷新率。
让我们从帧速率开始。在这些显示器上显示的内容定义了帧速率。
如果您以任何视频为例，则它由多个帧或彼此略有不同的静止图像形成。当这些不同的帧以很短的间隔顺序显示时， 它给人的眼睛运动的错觉。因此，帧速率定义了帧出现在显示器上的速率。它被定义为每秒的帧数或FPS定义。
如果您在全球范围内看一下，会有不同的帧率标准。例如，电影以每秒24帧的速度显示。如果您看标准的电视节目，那么它们将以25帧显示，或每秒30帧。帧速率因国家/地区而异。
因此，遵循NTSC标准的国家/地区，这些国家/地区的标准帧频是每秒30帧。
在遵循PAL标准的国家/地区中，这些国家/地区的帧频为25 FPS。因此，除了这些电视节目之外，如果我们谈论高动作运动或其他直播，或许会以60 FPS的速度播放。
除此之外，如果我们谈到游戏，那么我们得知道通常游戏会以60或更高的速度进行帧速率。以及互联网上的视频共享或流媒体服务提供的内容，会有从24 FPS到60 FPS不等。
因此，如您所见，每种内容的不同帧取决于不同类型的内容。
当我们在智能手机显示屏或电视上观看或与之互动时， 然后刷新率进入图片。因此，基本上刷新率定义了显示器每秒获得多少次更新。
对于某些电视显示器，如果刷新率是60 Hz，则表示显示器将会以每秒60次的速度更新。因此，当今监视器和电视的典型刷新率是60 Hz。
但是有些显示器也可以更高的刷新率使用。通常，人们认为刷新率越高，观看体验越好。实际上，这取决于要显示的内容的帧速率。
例如，如果您在60 Hz或120 Hz显示屏上观看30 FPS内容，则您在观看体验方面不会有太大差异。因此，在显示60 Hz的情况下，同一帧每秒显示两次。
而在显示120 Hz的情况下，同一帧每秒将显示4次。另一方面，如果您正在观看以每秒24帧的速度拍摄的电影， 然后在60 Hz显示屏上使用下拉技术进行显示。 这意味着每隔一帧显示3次，分别显示两次。
除了一些平移镜头外，这种技术不会被人眼所注意到。另一方面，如果同一电影在120 Hz显示器上显示，则显示每秒5次。
简而言之，为了获得更好的观看体验，显示器的刷新率应超过内容的帧速率。因此，如果您在60 Hz或120 Hz的电视上观看30 FPS的内容，则在观看体验方面差别不大。
但是，当您与之交互时，这些高刷新率显示将非常有利于屏幕上显示的内容。例如，当您滚动时，智能手机上的刷新率显示较高，或与屏幕进行交互，可以为您带来更流畅的体验。
甚至当您在此类屏幕上以高帧频玩游戏时， 给您带来更流畅的体验。因此，假设您正在PC上玩一些游戏，以120 FPS渲染帧，要玩此类游戏，显示器的原始刷新率应至少为120 赫兹。如果您在60 Hz监视器上玩这样的游戏，则每秒只能显示60帧。
在另一端，假设您有一个120 Hz的显示屏，并且PC能够输出90 FPS帧以播放的视频。
因此，如果显示器和图形卡之间没有同步，则您在玩游戏时可能会看到屏幕撕裂。这意味着两个或更多帧的信息将显示在同一帧上。因此，为避免此类屏幕撕裂，请使用不同的同步技术，例如G-Sync和可以使用Freesync。
要使用这种技术，显示器和图形卡都应支持这些技术。在G-Sync的情况下，显示屏中有一些特殊的芯片可以与图形卡。并以某种方式，它使监视器可以更改其刷新率以匹配图形卡。或反之亦然，图形卡可以根据最大刷新率来匹配其帧速率显示速率。因此，此AMD的FreeSync与G-Sync技术类似，但不需要显示器中的专有芯片。
相反，此FreeSync依赖于显示端口的自适应同步规范。因此，使用此同步技术，可以使用更低的刷新率，使用高端GPU进行监控。反之亦然，较高的刷新率使用低端GPU进行监控。
但是，当然，有了高刷新率的显示器，游戏体验将会非常丰富更顺畅。.
现在，不仅有120 Hz的显示器，甚至还有240或480 Hz的显示器。这些显示器声称可提供高动态的无运动观看体验帧速率。
因此，对于此显示，本机刷新率仍为60或120 Hz，但是使用不同的技术，例如插值和黑框插入，实际上它们提高显示器的帧频，并以此尝试减少运动模糊。在插值的情况下，根据当前帧和下一帧， 显示器本身会生成中间帧。在插入黑框的情况下，为减少运动模糊，交替使用黑色在常规框架之间插入框架。
电视制造商使用这几种技术来销售高刷新率的显示器。只有当内容也可用时，高刷新率显示才是好的。