首先选英雄方面，孙膑作为一个功能辅，团战中的软控转线支援的机动性是很棒的，非常适合打拉扯。但孙膑技能比较耗蓝，在没出小圣杯没有叠冷却的前期是比较弱的，同时作为功能辅，孙膑的功能性远大于上前扛伤害的大肉辅，所以不适合上前吃伤害。没有很好的阵容配合孙膑最好是不要单排拿出来了吧。
阵容方面，拿孙膑阵容打野前期要强势，前面有说孙膑的前期很难受，没有帮助保护野区的能力，我比较喜欢和赔钱虎打，赔钱虎前期很强嘛，反野看野都很可以，这样稍微弥补孙膑前期的不足，最近澜和孙膑也很火胜率很高啊亲测有效，孙膑一个大飞饼澜直接大回来刮。
上单的话孙膑+马超真的是通天边路啊我的天，马超当然最优选择，别的像白起程咬金这种又肉又有输出的，孙膑二技能对他们的加成很大。总之就是，上单要么强势要么肉能抗些伤害。
中路最近好像配高渐离比较火吧，我还在探索这个组合。建议中路拿清线稍快的英雄，孙膑对清线不是有很大帮助啊，这个版本法师工具人这种定位虽然很没意思啊但是还是要拿清线快的和孙膑的机动性配合转线支援比较爽啊。
射手的话，有自保能力的虞姬，狄大人都ok，首推狄大人，好使，真的好使。我个人不太喜欢站桩射手但是后羿也不是不可以，看个人操作吧。
孙膑也能克制很多英雄啊像典韦鱼牛魔但是对面有公孙离盾山老头的时候千万别！盾山直接挡你技能挡到没脾气（
技能这个放的时间，真的，没得技巧，靠的是意识和之前的经验吧，多玩两把就好咯。
打团站位靠中间一点，在肉的后面脆皮的前面，不光可以帮脆皮c挡下一些技能还能让全队受到增益。2技能抬血不受制裁梦魇影响。
铭文10调和10怜悯10宿命
出装 出门绿宝石 然后草鞋 小极影 回蓝项链 冷却鞋 小圣杯 看对面谁伤害高先出魔女/不详 之后大圣杯 极影 最后我习惯出冰心 冷却就叠满了 之后看情况调整 控多换减控鞋 后期开团把极影换奔狼再换近卫再换绿盾 ，出不出圣杯是个人习惯 看你怎么玩。也可以黄刀孙膑恶心人，但我没玩几次黄刀，试了两次也就是按推荐出装然后稍加调整。
探草，占视野，这是最基本的。至于意识，把自己放在对面的角度去思考，比如法师清完线向上走了，他是会抓对抗路还是要去骚扰自家打野；已知对面打野蓝开他刷完一圈野是会抓哪条路进哪个草；对面射手敢压你家塔打那他是不是后面有支援有埋伏balabala 一开始会脑子有点乱，到后面就会形成习惯的。
最后总结 很吃阵容，很看重配合，需要意识，场次多了拿出来那就是底气。我说的过分点，没有孙膑翻不了的盘xd。
孙膑的精髓就两个字，转线。队里有坦边、马超你拿孙膑准没错，射手尽量要灵活的或者直接打双边马核。前期中路是周瑜炸弹猫这种清线快且抓人能力强的你就跟着中单（火舞诸葛这种法核也可以），对面是这样的，中路螃蟹刷了之后就跟打野。当然如果中单打野节奏都不行拿你跟射手吧，带着射手吃两路线，等射手成爹以后就好打了。然后孙膑一定要配个坦边，拿马超最好打野是个坦度高的，就像八戒、阿古朵这样的，要不就是我说的双边打马核。
孙膑前期缺蓝，冰心蓝量绝对不够，顶破天能让你飞3分钟。所以我的出装是出圣杯的。宝石、cd鞋、小极影、圣者法典、两个回蓝牌、小圣杯、斗篷、圣杯（卖掉剩下的回蓝牌），不详，魔女，最后一个随便出，永夜梦魇复活甲啥的都行。