（部分观点来源于知乎）
我刚开始玩cs只会打休闲，学会了一个A1高闪，其他的什么都没学会，我FPS经验蛮足的，所以一开始好像就不会跑打，但是我也不会急停，我要么就一枪一枪点，要么就蹲着扫。
后面朋友第一次带我打竞技就是5e，然后发现还好，没有被暴打过，对面基本上也是菜菜的，然后自己打着打着就5e1200了，2020年上半年吧，后面朋友拉我和1600的玩，根本玩不过，后面就自己慢慢打，知道了急停和一些常规道具，预瞄这东西好像就一直都会（到现在没练过），后面自己就打上了1600。
然后我的练枪就是一直打yprac那个bot，练定位，（也只用这个练枪），然后打上了1800。身法就不说了。
往后走的话就是打竞技咯，枪也不咋练了，道具也不练，主打突破，打着打着5e就2k，不过我不咋玩5e，完美玩的多，现在完美两个B的号，一个c+。
我的意思是，你只要渡过了第一阶段，也就是开枪能打到人了，哪怕是蹲着急停（错误），只要你打竞技能打，然后就一直打下去，一边练枪一边竞技，你就会慢慢学到很多，学会爆头线预瞄点之类的。
?基本功的练习。急停，定位，扫射转移三种技术的训练，每天花二十分钟左右练习，把底子打扎实了。
2.?跑图。把自己最喜欢打的竞技图选出两三张来，没事就多跑跑，练习好道具和加深地图理解。最好能有一到两个固定队友一起跑。
3. ?多打竞技，打完要复盘，尤其是翻车点和关键局。总结出哪里做的不够好，下次应该怎么提升。
4.?多看比赛。这是最简单也最有效的方式，提高自己的意识。
5.?每天坚持练抢、死斗，尽量先靠步枪上一波分直到瓶颈再开始打狙。学习一张图就打一张图 加深理解 直到打吐 多搞小套路的道具配合这种。