乐大妈懂生活 | 玩这款游戏居然救了一个日本老人的命！这些游戏特别适合老年人！
作为在日本非常知名的益智消除游戏，“噗呦**”的玩法非常简单。只需要将几个相同颜色的方块叠在一起即可消除，在日本是不少玩家用来消磨时间的热门选择之一。在国内，类似的手机游戏也有很多，比如“开心***”，“糖果**”，不仅年轻人喜欢，国内中老年朋友很多也在玩儿。
不过谁也没想到，这么一款纯粹娱乐的小游戏，居然挽救了一位日本老人家的性命。他的儿子表示：“突然得知父亲脑梗塞入院的消息。不过他不是躺着被送往医院的，而是在玩“噗呦**”时，感觉操作不流畅，平时一些很简单的操作变得很困难。老父亲此时并没有简单了之，而是心生疑惑感觉是不是自己身体出了问题，于是立刻通知我带他去医院检查，结果果然发现了得了初期脑梗！”
脑梗塞是中老年人群体中的常见病。很多都为突发，没有明显征兆而后果十分严重。脑梗往往会伴有麻木、瘫痪，头晕、黑曚等症状。这位老先生 “操作游戏变得困难”，就是脑梗塞初期可能的表现之一。
其实对于上了年纪的人要经常注意的病不止是脑梗塞，还有大脑衰退、智力下降、阿尔茨海默症等等大脑常见老龄疾病。虽然大多数人都知道要在日常生活中随时留意自身某些生活习惯的改变，观察自己每天的生活状况，通过细微的变化来感知我们的身体出了什么问题。但是大脑的某些症状总是如温水煮青蛙一般无知无觉的让我们难以发现。
而游戏恰恰可以作为一个平时的锻炼工具和检测工具，帮助我们把身体细微的变化放大让我们能够清晰地感受到身体的某些信号。
在乐大妈我看来老年人玩游戏的好处远比年轻人更为明显。
1、帮助社交、减少孤独感
老年人在从忙碌的工作中退休闲下来后，就会很容易感觉到孤独，在这种情况下就要做一些事情来调节心情减少孤独感，可以是出去散步、跳广场舞或者打游戏，目的都在于放松心情、变得开朗，提高社交、交流、减轻内心的孤独，丰富精神生活。
打游戏半小时的老年人比看电视半小时的老年人心情更好，对生活的态度更乐观。
2、缓解失眠症状
一些老年人会存在晚上睡不着失眠乃至去吃安眠药的问题，其实大可不必，打游戏又是一件消耗体力和精力的事情，可以白天适当打会游戏，让游戏消耗体力，晚上睡得香，白天精神好，这样的良性循环。
3、锻炼平衡力，防止常见的摔倒
摔倒一直是经常在老年人中发生，一旦发生很可能会永久性地影响日常行动和生活。而游戏中的场景设置能够提高老年人记忆力和空间导航能力。
4、锻炼脑力，保持智力，预防痴呆
游戏中的关卡或者是道路都需要靠玩家的记忆，而在对战过程中又需要玩家足够的专注，有快速反应的能力。这些游戏有助于活跃头脑，提高认知，增强专注力和推理判断能力，对于预防老年痴呆十分有益。
那老年人该选择什么类型的游戏呢？
很多游戏是不分年龄的，但老年人在选游戏与打游戏的时候，还是要注意很多问题：
比如：避免长时间坐着，要多出去外面散散步，走走；
要保持乐观、平和心态，看淡输赢，不要有情绪方面的激动，气到自己。
下面就是福大妈推荐的几款锻炼记忆与反应力的益智、策略类的游戏：
1、你画我猜
这是一款特别有意思的联网游戏，你需要根据网友的一副简笔画，来猜他画的是什么。轮到你坐庄的时候，也需要你根据题目来画一幅画，让大家来猜。
2、棋牌类休闲游戏可以选中国象棋、围棋、五子棋、开心消消乐、连连看等
下棋特别能锻炼一个人的顽强意志与专注力。它是一个比智力、比耐力、比知识层面广的活动,通过这些,可以预防阿兹海默症等疾病，同时也可以陶冶情操、修身养性，只有心绪安宁了,内容得到满足,才可以减少老年人的烦恼,烦恼少了,人的衰老也会延缓许多。
3、也有锻炼手指灵活能力的有车辆类模拟游戏、音乐类游戏、生存游戏，如愤怒的小鸟2、拉力赛车、黑白键、贪吃蛇等等。
学会了玩手机游戏，即体验了年轻的生活气息，也感受到了生活的乐趣，最重要的是对身体真的有好处。
祝福各位老年朋友的身体越来越好，脑子越来越好用！
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