抽烟伤肺，这是公认的。对于很多烟民，尤其是老烟民来说，如果你让他戒烟，可能他早已挺烦了这样的话，左耳进右耳出，知道自己戒不掉，索性不戒了。而关于抽烟和寿命之间的关系，抽烟的人更容易得肺癌，寿命可能会缩短，相信很多人都是这样的认为的，也有少部分人会因为身边吸烟也长寿的人，持有不同意见。
抽烟的人，寿命一定短吗？英国长达半个世纪的追踪和研究，给出了答案，结果如何？经常抽烟的人，当身体出现哪些改变时，提示不能在抽下去了？接下来就具体向大家介绍一下，尤其是抽烟的朋友多看看。
在以前二战时期，烟草被一些国际看作是很重要的物资，其中的物质可以起到麻醉、止痛的效果。战后死亡的人中，经过流行病科学家的调查发现，很多人都是抽烟的人，于是对香烟对身体健康的影响就此展开了研究，长达50年，也就是半个世纪。
科学家通过实验与研究发现，吸烟的人很不吸烟的人相比，得肺癌的几率更高。在他去世后，这个研究也没有停住，英国的一系诶相关研究人员继续在进行研究，每过十年就会有新的研究结果，相同的是，不吸烟的人跟吸烟的人相比，前者身体更健康，容易长寿。
由此可见，抽烟的人，一般来说，确实不是长寿更青睐的人群。至于那些吸烟也依旧健康长寿的人，其实并不是大多数，对于抽烟的人来说，可能这是他们用来反驳很多吸烟有害健康的观点，其实更多的是一种自我安慰，是一种心理安慰罢了。
从另一个角度来说，人的寿命也受到多种因素的影响，吸烟只是其中之一，喝酒、疾病、心态以及生活习惯等，都可能对寿命产生不同程度上的影响。
所以，想要更健康长寿，建议大家还是远离香烟，而且也不要长期吸二手烟。长期吸二手烟给身体造成的损伤并不低于主动吸烟。
抽烟的人注意：当身体频繁出现下列异样时，快别抽烟了！你的肺在抗议
01肩膀疼
长期吸烟的人，如果本身没有关节疾病，也没有肩周炎，肩膀疼了好长时间得不到缓解，建议要警惕肺病，可能肺已经癌变了。肺尖部的上方周围有神经，当肺部有癌细胞时，就会刺激和压迫到神经，从而引起疼痛，疼痛还容易向周边部位放射。
02久咳不愈
对于烟民来说，咳嗽是常有的事，抽烟数量比较少的时候，可能在抽烟时会咳嗽，而随着时间的延长，烟抽的越来越多，即便没有抽烟可能也会咳嗽，睡觉时还容易被咳醒。如果长期咳嗽，还有刺激性，最好要警惕，肺部可能已经变黑了，甚至有癌变的几率。在肺癌患者身上，久咳不愈、咳出血丝是较为常见的一个早期信号。
03胸闷胸痛
经常感到胸痛、发闷的时候，不一定就是心脏出现问题，如果排除了，也要想到肺部。这两个部位的靠得比较近，胸痛也不排除是烟毒造成肺部受损的表现。
若身体已经出现这些异常表现，还继续吸烟，对身体健康的危害或许会更大，别拖到晚期才后悔，早点筛查早放心，并在日常生活中也要学会调整。
如果有些烟民实在是觉得自己戒不了烟，那么在早起后、刚吃完饭后这两个时间段最好忍住别抽，以免增加血液黏稠度，导致血压在短时间内升高，还会影响肠胃的正常吸收和消化，这两个时间段不抽，至少能减低点香烟对身体的损伤。
每天抽烟的根数最好不要超过3根，最好一天只抽一根。有很多老烟民一天就能抽掉一包烟，戒不了的话，最好能少抽一点，抽得越多，肺部和其他多个器官受到的损伤越大。
总而言之，抽烟对健康有百害无一利，不能绝对的说抽烟的人寿命就一定短，也有的人手脚比较长，但是一般来说，很多研究和资料都表明，长期抽烟有害健康。建议大家不要抱有侥幸心理，觉得自己是例外，还是趁早戒烟为好。