女排姑娘们在女排世界杯落幕后享受了短暂的假期，现在又开始为新的女排超级联赛做赛前准备。而备受大家关注的女排队长朱婷已经确定了本届赛事要为天津女排效力，努力帮助天津女排夺冠。中国女排为排球运动在我国推广做出了不少努力，因为历代的优秀女排选手都曾经是国人心中的骄傲，把她们作为榜样来学习，这些退役后的选手还在为排球事业发光发热，朱婷的师姐惠若琪就是其中一位。
惠若琪退役时才27岁，对排球运动员来说，27岁在生涯上正是巅峰时期，惠若琪作为我国女排的前任队长却早早卸下了重任，这和她身上的伤病是离不开的。惠若琪家境较好，父母对她也是百般疼爱，小时候的惠若琪开始对排这项运动产生兴趣，在父母的帮助下，她从小就得到了专业的训练，最后选择以排球运动员为自己的职业目标，父母虽然心疼她，但是看惠若琪刻苦训练的份上也没有反对她的决定，从此惠若琪就开始了她的职业生涯。
惠若琪在进入国家队之前一直在为自己的省队效力，她在赛场上表现十分出色，展现了她惊人的实力，随后，惠若琪就被选入了当时郎平执教的国家女排，郎平非常欣赏这位有韧劲的姑娘，对她十分重用，在2013年时惠若琪成为了中国女排的队长。在国家队里的职业生涯中，惠若琪无疑是最拼命的那个，在场上发挥出了超强实力，陪着中国女排度过了最艰难的时期，带领着中国女排不断挑战新的高度，和队友们一起为中国的排球事业赢回了不少荣誉。
惠若琪在排球领域上战功赫赫，观众们看到的可能是站在最高领奖台上女排姑娘们意气风发的样子，但她们在场下训练所付出的努力也需要被大家关注。惠若琪在排球比赛中受过不同程度的伤，由于她个人实力超强，比赛时下场休息的时间都很少，曾经还因为手臂肌肉疲劳过度不能抬起，惠若琪用了一整年的时间来休养。最严重的一次意外让惠若琪肩部多了7颗钢钉和4条手术疤痕，还因为心脏问题做了两次手术，手术时还昏迷了过去，依靠电击才得以清醒，十分惊险。
在伤病困扰下，惠若琪选择提前结束自己的职业生涯，这样的决定不仅是对她自己负责，也是对家人朋友的负责。超过身体负荷的比赛已经不再适合惠若琪，但是她依然活跃在排球圈，担任了排球比赛的解说员。惠若琪运动员时期靓丽的外表也为她带来了不少关注的目光，长相清秀，性格活泼的她在场下拥有不少粉丝，退役后还是很受关注，如今除了找到另一份事业以外，惠若琪还找到了自己的幸福。
和丈夫结婚了至今，伤病缠身的惠若琪一直未孕，老公对她十分疼爱，担心惠若琪的身体还没有恢复到一定的程度，为了健康着想，两人就先将生孩子的计划放在未来，身体好了以后再考虑孩子的问题。惠若琪现在已经有了一个美满的家庭，最后就让我们一起祝她身体健康，早生贵子吧。