后腰，这个位置是每支球队格外注重的环节，因为良好的后腰人员可以起到衔接后卫与前锋之间的缝隙。正因为后腰的关键性也由此衍生出了多种战术阵型，比如4231、4141、433和4321，这些阵型从单后腰到三后腰不等，而他们的覆盖范围几乎是全场。
当然，并不是所有的后腰都是黑又硬的类型，比如瓜迪奥拉统治下的巴萨。这支被誉为宇宙队的梦三曾几何时是多少豪门的噩梦，而瓜迪奥拉大胆的弃用亚亚图雷，扶正布斯克茨成为了梦三的点睛之笔，因为在传控体系中，布斯克茨的存在不需要满场飞奔，不需要恶意抢断，他只要做好一件事即可，把球给哈维或者是伊涅斯塔。正因为布斯克茨的横空出世，足球世界对于后腰的人选开始了惊天动地的变化。
说到后腰，就不得不提热刺这支球队，他们正是因为缺乏顶级后腰导致他们的战绩始终高不成低不就。早在2016年热刺以1440万欧元的价格从南安普顿引入了万亚马大力补强后腰，这名来自肯尼亚的球员拥有188的身高，而他也正是黑又硬的代表。在最初的两个赛季，万亚马人挡杀人佛挡杀佛，简直就是一个加强版的坎特，然后此后他不断的受到伤病的困扰最终在去年免签加盟美职联的蒙特利尔冲击。
万亚马走后，热刺继续寻找他的替代品，最终他们将目标锁定为里昂的恩东贝莱，不过6000万欧冠带来的恩东贝莱却在第一个赛季就进入了低迷。而在穆里尼奥接受之后，恩东贝莱的出场次数更是直线下滑。此前也有消息报道，热刺希望在夏天出售恩东贝莱寻求更好的目标。
其实热刺这几年在英超和欧冠赛场上都有着极佳的表现，但是奇怪的是这支球队始终不能拿出稳定的成绩去赢的荣誉，哪怕是足总杯，哪怕是联赛杯。究其原因，还是缺乏一个世界级后腰导致热刺的定位始终位于豪门之下。
此外在当今足坛中，后腰位置最具战术性，也最具灵活性，即便是165的坎特也能有生存空间。这几年，切尔西凭借坎特的发挥始终在各大赛场保持着竞争力，去年他们更是拿下了久违的欧联杯冠军，因此可以看出一支豪门想要去往更高的舞台，强大的后腰是必不可少的。