时间过得真快，中国女排自1月30日正式集结以来，一直都处于封闭集训的状态，已经有三个多月的时间了。
在刚刚过去的2019-2020赛季女排联赛，朱婷加盟天津女排，联手李盈莹、胡克尔一起为天津女排赢得了联赛的第12个冠军。朱婷和李盈莹还包揽联赛最佳主攻，此外，朱婷还当选联赛的MVP。
本赛季朱婷加盟天津女排，不仅帮助天津女排顺利夺冠，还一直对李盈莹进行传帮带。整整一个赛季，说朱婷手把手指导李盈莹，一点也不过分吧。毕竟朱婷此前已经在世界最高水平的土耳其女排联赛征战了三年，不仅取得了无数的荣誉，还学到了一身的本领。
本赛季，李盈莹首次主接六轮一传，和朱婷、自由人一起撑起了天津女排的后排。经过一个赛季的锤炼，在世界最佳主攻朱婷的帮助下，李盈莹本来相对薄弱的一传和防守，有了质的提高。
朱婷对李盈莹的帮助，不仅仅体现在比赛场上，更多的是在日常的训练中。朱婷把在国外学到先进的身体训练方法、康复方法，毫无保留的都传授给了李盈莹。打好了体能基础，李盈莹在比赛中技战术的发挥也有了物质保障。
朱婷之所以能够如此费心费力的帮助小妹妹李盈莹，除了朱婷本身心地善良外，更多的是出自一个爱惜人才的心里，同时也是郎导要求的。1994年出生的朱婷比2000年出生的李盈莹大六岁，从年龄来看，两人属于两代球员。
大气的朱婷对这个潜力巨大的小妹妹，并没有任何的芥蒂，毫无保留的把自己的经验传授给李盈莹，可以这么说，李盈莹在成长的关键时期，遇到朱婷，是她的福气。
而朱婷就没有这个好福气了。2013年，19岁的朱婷进入国家队，初出茅庐的朱婷带着世青赛MVP的光环，得到了主教练郎平的重点栽培，当时中国女排国家队第一分手是主攻手惠若琪。
凡是看过2013年、2014年国家队比赛的球迷，一定对惠若琪在场上对朱婷的态度印象深刻吧。比如中国队得分之后，队员之间要相互击掌庆贺，这个时候，很少能看到惠若琪主动和朱婷击掌庆贺，有时候朱婷主动和惠若琪击掌，惠若琪甚至还熟视无睹，搞的当时的朱婷有点尴尬。这些视频和动态图片比比皆是，不信的话，大家可以自行去脑补。
其实这些郎导都看在眼里，郎导当年作为年轻球员的时候，这些事情早已经司空见惯，一定是心知肚明。为此，郎导还专门找惠若琪谈过这个问题。当时郎导对小惠说：朱婷的进攻更有威力，威胁也更大，她具备成为中国队进攻核心的能力。郎导劝小惠摆正位置，调整心态。
这个问题，惠若琪曾经在一次访谈中也谈到过，自己也承认朱婷的到来，确实有一段时间，她自己的心态没调整好。
2014年女排世锦赛，中国女排获得亚军，通过世锦赛，中国女排也确立了以朱婷为核心的进攻体系。惠若琪也摆正了自己的位置，成为中国队后排防守的核心。
惠若琪虽然因为伤病错过了世界杯，凭借着顽强的毅力，最终入选了里约奥运会阵容。在郎导的带领下，惠若琪和朱婷联手，帮助中国女排获得了奥运冠军，排球生涯也算圆满。
