2005年6月3日，法网公开赛迎来了第一场大满贯的费纳决，在自己19岁生日当天，纳达尔用一场四盘激战的胜利淘汰世界第一费德勒，为自己送上了一份完美的生日礼物。
仅仅两天之后，纳达尔就将生日大礼包升级，第一次捧起了火枪手杯的法网冠军奖杯。自此之后，在罗兰加洛斯吹灭生日蜡烛+带走火枪手杯，就成为了纳达尔的法网“常规操作”。
不管法网能否在九月上演，纳达尔“法网之王”和“红土之神”的地位都不会有任何的争议，他已经用天赋、实力、努力和成绩征服了全世界。
今天是纳达尔34岁的生日，关于法网的丰功伟绩和大满贯的历史纪录，你可能已经听过太多太多，所以现在我想给你讲一讲最普通的纳达尔，一个平凡的铁憨憨球员——拉法·纳达尔。
迷信男孩
时间倒回到2017年温网的超级星期一，纳达尔与草地高手穆勒的焦点大战一触即发。
就在双方于球员通道候场之时，一个小意外突然出现了：纳达尔在热身时撞到了门框！
负责安保的工作人员又心疼又想笑，听到声音的穆勒也回头询问了纳达尔的情况，拉法尴尬一笑表示没有大碍，不过不知道这个小意外是否“撞乱”了他的思绪，最终他在决胜盘长盘大战惜败。
经此一撞之后，吃一堑长一智的纳达尔变得小心翼翼，下次蛙跳热身之前，他都会找一个更加空旷的区域撒欢起跳。你看，他也只是个普通人。
除了容易出状况的蛙跳热身，纳达尔的“迷信”准备流程还包括了如下操作：
冷水浴：纳达尔通常会在赛前45分钟洗一个冷水澡，来彻底激发自己的战斗精神；五把球拍是他的常备的球拍数量，而且出场时必须有一把要拿在手里。
发带：出场前一刻，纳达尔会认真绑好自己的发带，这套颇具仪式感的操作，代表着他已经做好了奔赴战场的准备。
袜子：纳达尔对球袜非常讲究，他从来不会穿过长的网球袜，而且两只脚的袜子必须保持高度一致，赛前和盘间休息时，他都会对球袜高度进行微调。
挑边拖延症：赛前的挑边时刻，纳达尔几乎永远都是第二个走向主裁的球员，吃东西、喝水、调整装备的一系列操作之后，纳达尔才会姗姗来迟来到网前，心理战都一开始就已经打响了。
大跨步热身：赛前的蛙跳不是全部，挑边结束之后，纳达尔会使出标志性的左右大跨步奔至底线开始赛前的热身。2017年罗杰斯杯期间，纳达尔就曾用此招牌动作，晃倒了跟拍的摄影师。
右脚：虽然是史上最伟大的左手球员，但实际上纳达尔本身是右撇子，而他在踏上球场之时，率先迈出的一定是右脚，并且他对底线和边线都有着“蜜汁执着”，每一分结束时他绝对不会去踩任何一条线。不过在红土比赛时，他会在每一分之后正常清理底线上的红土。
发球：纳达尔的发球有一套颇为完整的流程——摸鼻子、撩头发、扯裤角、看对手、拍球再发球，其中最出名的就是他扯裤角的动作，就连他自己也曾经调侃过“他有一个著名的屁股”。
纳达尔对水瓶的执着，曾经传染给迪米特洛夫和卢布列夫等球员，已经退役的澳大利亚人马托塞维奇，曾经有一次尝试打倒了纳达尔的水瓶，而西班牙人对此也只是淡然一笑。
面对记者们提出来的“是否迷信”的问题，纳达尔也轻松地坦言自己一点都不迷信，球场上的小动作已经形成了他“愚蠢”的习惯，但正是这样的习惯帮助他更好地保持专注，所以他并没有想要去改变的打算。
英语男孩
说完纳达尔的强迫症，他的英语梗也是不得不提的。
作为土生土长的西班牙人，英语并不是纳达尔的母语，所以在他刚开始进入巡回赛的时候，纳达尔学英语的过程也闹出过不少的笑话。
2008年法网决赛送蛋横扫费德勒夺冠之后，有记者问他是否感觉自己现在是世界第一了，听清楚问题的拉法想了一会，然后用标准的西式英语回复道：“No no no，我感觉自己就是世界第二，因为我的排名就是第二。”听到他一本正经的回复，现场的记者也笑成了一片。
虽然多年的巡回赛征战已经帮助纳达尔学好了英语，但他的英语词汇有时候仍略显单一，万年不变的unbelievable和fantastic就是最好的证明。
虽然因为英语不熟练闹出过不少笑话和无厘头的时刻，但纳达尔不少脍炙人口的鸡汤也给人留下了深刻的印象：
我打的每一分都好像是它能左右我的命运。(I play each point like my life depends on it.)
如果没有失败，你也享受不到胜利的喜悦，两者你都必须接受。(If you don’t lose, you can’t enjoy victories. You have to accept both things.)
荣耀就是去享受训练，享受每一天，享受不断的努力。(The glory is to enjoy practicing, enjoy every day, and enjoy working hard.)
磨难意味着接受，接受事物的本质，而不是你期待的样子，然后向前看不要回头。(Enduring means accepting. Accepting things as they are and not as you wish them to be. And then looking aherd and not behind.)
我一直都带着目标在努力，我的目标就是让自己变得更好，不管是作为球员还是普通人。(I always work with a goal, and the goal is to improve as a player and as a person.)
平凡男孩
2018年10月份，纳达尔因伤缺席了整个亚洲赛季，而在他的家乡马洛卡，一场洪水的灾难不期而至。
面对突如其来的灾难，纳达尔第一时间宣布开放自己的网校，第二天他就换上了冲锋衣和雨靴，与自己的小伙伴一起前往灾区，参与了现场的清理工作。一时之间，纳达尔救灾的照片登上了各大网球媒体的头条。
世界巨星、网坛传奇、亿万富翁，抛开这些外在的标签，平民纳达尔本身就是一个好人，而做个好人也是他职业生涯的终极目标。
2019年，纳达尔不仅入账了两座大满贯冠军奖杯，他还在年底的ATP大奖评选中，第三次获得了埃德博格体育道德风尚奖。直到今年年初的ATP杯，纳达尔终于把体育道德风尚奖的奖杯拿到了手中。
“对我来说，这个奖有着很重要的意义，赢得比赛和冠军当然很重要，但是当人们、当媒体来问我，希望我的网球生涯如何被铭记的时候，比起一个优秀的网球运动员，我更希望大家记住我是一个好人。”
“我的网球生涯一直都在努力，让自己有很好的自控能力，以正确的态度去拼搏每一分，尊重每一个时刻和每一个对手，非常感谢巡回赛同事们的投票，让我能够代表（他们）获此殊荣。”
“对于学生们，我希望学校教给你们的价值观在将来能有所用，帮你们成为社会的榜样。成为职业运动员或者工作中的栋梁之才很重要，但最重要的还是要做个好人。”
冠军男孩
“2005年法网夺冠的时候，我觉得2017年的自己，肯定已经退役并且在马洛卡钓鱼了，我从没有想过自己能取得这样的佳绩，”纳达尔在2017年加冕法网十冠王的发布会上这样说道。
在他横空出世的2005年，随着荣誉一同到来的是对他的质疑，网球世界的大部分人都很好奇纳达尔的身体到底能支撑多久，如今时间来到了纳达尔34岁的生日，他竟然依旧高居世界前二。
纳达尔不是没有过挫折，他也有过迷茫和无助，他也会被疑问和压力推入困局，输掉本可赢下来的比赛。
但从纳达尔整个职业生涯来看，正是那种接受失败、学会与失利共处的心态和人生哲学，让他一直都能够保持在顶尖之列，帮助他克服了两次澳网决赛五盘落败的至暗时刻，帮助他走过了2015和2016赛季颗粒无收的惨淡，帮助他结束了对费德勒德约的连败，帮助他走出了温网早早出局的魔咒，帮助他一次次战胜伤病并重返巅峰……
因为拉法·纳达尔的冠军之心，永远都不可能被低估。
“现在的我还很喜欢打网球，我喜欢网球场上的竞争。我很清楚凡事终有结束的时候，所以我不会担心将来要退役的那一刻，当我对网球运动失去热情的那一刻，可能就是我离开的时候了。”
“不过现在的我，依然在享受着网球。”