虎扑11月23日讯 根据《每日电讯报》的报道，在上任成为阿斯顿维拉主帅后，杰拉德迅速行动了起来，证明了自己的权威，并在维拉制定了极高的标准，其中就包括禁止了碳酸饮料、酱汁、布丁和热巧克力等。
杰拉德上任维拉主帅后，带队取得了第一场比赛的胜利，他已经在俱乐部的训练基地为一线队球员以及青训梯队引入了严格的饮食制度。
在上周的杰拉德亮相仪式上透露，他已经禁止了使用番茄酱，而包括蛋黄酱在内的许多酱料都已经从维拉餐厅的菜单上撤下。
杰拉德决心在维拉保持高标准，并与他的体育科学团队和营养学家制定了一份禁食清单。然后有研究表明，偶尔可以在比赛前一天吃点甜点能够提供能量所需要的碳水化合物。
杰拉德和他的团队已经引入了减少“空热量”的规则，即减少主要是由糖或油组成的食物，这些食物没有提供太多的营养价值。
杰拉德在执教流浪者时也采用了类似的规则策略，据了解维拉女队也在遵循这一规则。