国乒世界第一苦练体能！陈梦透露集训期间不吃晚饭，增加新的习惯

全运会预选赛结束后，目前大家都在等待国际乒联接下来的比赛安排，五月中国系列赛开始，将成为教练组考核东京奥运阵容的重要依据，刘诗雯重返赛场后拿到八连胜的好成绩，但是接下来还是要看她在外战的表现，相信就在本周，新一轮的办赛计划就会正式公布。

女单排名世界第一的陈梦，是唯一缺席全运会预选赛的主力队员，她希望集中精力，在接下来的国际赛事取得好成绩，争取把奥运单打席位确定，这样的做法无疑是明智之举，比起内战成绩，教练组更关心的是球员在外战的表现，陈梦没输过伊藤美诚，是她的一大优势。

虽然说没有报名双打项目，但是陈梦的单打和团体凭借着过去的成绩，可以直接参加9月开始的正赛，而且她本人也现身成都，接受主管教练马琳的指导，每当马琳为刘诗雯那边在忙，她就按照之前制定的计划自己继续练，这次跟大家在一起备战，令陈梦有很多收获。

就在近期陈梦接受专访，详细介绍自己在集训期间的整体安排，国乒教练组要求7点35集合，陈梦一般是7点28起床，简单收拾后就集合吃早餐，不到8点回去睡个回笼觉，陈梦补充以前是没有这个习惯的，现在训练强度比较高，有时会感觉撑不住，需要多睡一会来调整。

睡醒起来洗漱，9点一天的训练开始，到中午12点去吃午饭，大概13点左右开始午睡，下午15点30集合练到18点左右，陈梦为加强体能要多练1个小时，因为现在一般不吃晚饭，所以陈梦要回到房间休息，随着东京奥运的临近，国乒训练强度逐渐提高，尤其是对主力选手。

回顾全运会预选赛，大胖梁靖崑在饮食方面也是尽量控制，加上训练强度的提升，身体减重较多，不过竞技状态确实一般，成为输球最多的主力队员，陈梦选择不吃晚饭，还是希望在保持力量的同时，速度上也有所提升，不过想要做到绝非易事，技战术方面要有一些调整。

回顾这一年的表现，陈梦确实比较突出，包括连续捅破两层窗户纸，拿到女乒世界杯和全国锦标赛冠军，外战虽然说打韩莹时遇到困难，但整体表现可圈可点，现在支持她参加奥运单打的呼声越来越高，但到底是不是陈梦，还是教练组来决定，只能说现在的陈梦希望很大。

陈梦自己也始终绷紧那根弦，虽然不打预选赛，但是训练强度一直在往上提，接下来的中国系列赛，还是期待陈梦能再创佳绩，将自己长期训练的成果在比赛中体现出来。