如何解决中国女排训练枯燥的问题？主教练郎平封闭集训玩出新花样，接应龚翔宇临时客串二传可谓是重操旧业。二传丁霞和梅笑寒除参与战术组织外，还跟随边攻手尝试打吊结合训练，攻击性二传在比赛时灵光一现就是源于此。
需要关注的是，主教练郎平透露朱婷、袁心玥和颜妮在封闭训练搞特殊，但这显然不是由于骄娇二气而怕苦怕累。原来朱婷、袁心玥和颜妮存在不同程度的伤病，郎平特意嘱咐三人利用停赛时间，积极治疗原有的各种各样旧伤。
里约奥运会敲定延期一年影响深远，中国女排封闭集训至今相当长略显身心疲惫，这在郎平看来缺少比赛兴奋点。虽然郎平认为训练就是应该如此平淡枯燥，但整个的训练节奏是很难控制的，奥运推迟带来的不确定性明显增多。
中国女排面临的问题包括不知道欧美亚诸强的各种变化，老国手状态能否坚持到奥运会，是否会有更多伤病出现。鉴于奥运会延期后果很难预料，郎平鼓励女排姑娘们走一步看一步，特别是利用这段停赛期针对伤病做好调整治疗。
郎平介绍全队身体状况还不错，但特别提到朱婷、袁心玥和颜妮要搞特殊，可见三位核心伤病让主教练郎平担心。虽然郎平透露朱婷、袁心玥和颜妮需要康复训练，但区别对待并没有影响到体能，训练效果体现在身体素质明显提高。
谈及与欧美诸强的隔网对抗，郎平坦诚在身体素质和爆发力方面存在差距，该环节的提升潜力需要训练加以挖掘。中国女排的体能训练时间安排比较多，郎平提出希望就是尽量没有弱点，达到攻守平衡目标有多方面可以提高。
现如今的中国女排身高条件喜人，袁心玥超过2米而朱婷高达1米98，张常宁和李盈莹分别达到1米95和1米92。不过，主教练郎平却保持清醒头脑，直言姑娘们身高突出但后排控球存在差距，需要向日本和韩国学习坚决防守。
虽然中国女排贵为奥运和世界杯双料冠军，但郎平直言追求技术能力没有封顶，希望女排姑娘们的追求永无止境。郎平指出奥运会是运动员的最高追求目标，争冠竞争对手一定会越来越强，一旦原地踏步就容易被欧美诸强反超。
正在进行封闭集训的中国女排，征战东京奥运会的目标就是希望争金夺银，同时也是作为三大球代表肩负的责任。正如主教练郎平所言，枯燥的封闭集训需要更换节奏尝试花样，二传丁霞和梅笑寒都积极参与扣球和轻吊训练。
作为攻击性二传培养的丁霞和梅笑寒，在各级国字号都上演过暴扣二次球的招数，自然是离不开针对性的实战演练。接应龚翔宇重拾旧业客串二传进行战术组织特训，经由女排探营曝光这一安排，无疑是令未来的角色转变值得期待。