乒乓球素有国球之称，所以各大体育赛事中，乒乓球自然而然地带着几分天然的热度。而国家队也确实出了不少优秀的运动员，张怡宁就是其中之一，巅峰时期退役的她，一直是人们心里的神话。
“大魔王”的成长之路
张怡宁，1981年10月5日出生于北京一个普通家庭，此时的张家人完全想不到是一个小姑娘会成为横扫乒乓球界的大魔王。
张怡宁小时候实在太调皮了，仿佛有多动症一般，浑身有使不完的劲儿，到处上蹿下跳，和男孩子一样。1987年，舅舅把她送去学习打乒乓球，张怡宁这使不完的劲儿才有了正经发挥的地方。
也许张怡宁就是为打乒乓球而生的吧。初学乒乓球的她就展现出了天赋，9岁被选拔进入了北京队，12岁更是进入了国家队。
而张怡宁的试炼之路才刚刚开始。进入国家队后的她也不是一帆风顺的，每个英雄成名之前都有一段默默无闻的日子，正是这段日子奠定了他们以后的封神之路。
都知道中国的乒乓球是世界上最强的。所以在球队里的队员也都是很强的，张怡宁并没有在一众强者中显露出头角来。当时乒乓球最厉害的球员是王楠，其他球员在王楠的光环下都黯然失色。张怡宁也不例外。不服输的她，总是暗暗较劲儿。
甚至还因为自己叛逆，觉得不受教练重视，用球拍把腿磕青了。后来又调节自己一步一步向前走。但在2004年之前，张怡宁尽管也拿过冠军，但是一直没有很好地发挥出自己的优势。
甚至在2000年，一直较着劲儿练球的她，走入误区。因此失去了参加悉尼奥运会的资格。此后，张怡宁更加沉下心来。刻苦训练，钻研技术，重新打磨自己。终于，2004年雅典奥运会。张怡宁拿下了她的第一个奥运会世界冠军。她的大魔王之路也从此开启。
冷静的大魔王与她糟糕的演技
巅峰时期的张怡宁有多强呢？张怡宁曾在采访中表示，只要她一跟对方握手就能判断出比赛的输赢。不是说张怡宁多自负，而是她有无比坚定的心态。比如2004年的雅典奥运会，在和对手金香美握手时，发现对方的手凉，这意味着对方心态没有她坚定。
在比赛时，技术固然重要，没有好的心理素质是发挥不出那么好的技术的。于是她判断金香美会输，自己会赢。
并且张怡宁还可以在比赛时，通过对手的一举一动来判断对方现在的状态，是要进攻还是要防守。这都是她通过自己沉着冷静的强大心理素质磨炼出来的经验。这也是张怡宁让大部分球迷崇拜的地方。
只要看过张怡宁比赛就会发现，比赛中的她大部分时候是面无表情的，无论什么样的状态，她都能用自己强大的自信去克服。
大家都公认2004年到2009年是张怡宁最厉害的时段，可是她也在2007年的时候也输过球，还打过0:4这种成绩。那时候的外界都猜测张怡宁是不是不行了，到了该退位让贤的时候。
可是很快，张怡宁调节过来，并在2008年北京奥运会上又拿了冠军，不同以往的是，这次是她作为中国人在自己的国家拿下了金牌，有着完全不同与以往的意义，因此张怡宁也流下激动的泪水。这也是她为数不多被拍到情绪外露的时候。
关于张怡宁的传说还有很多，其中最津津乐道的莫过于张怡宁的演技，实在是“糟糕”。曾经在比赛间隙，教练让她给对手放两球。张怡宁说自己放不了，怕对方接不住。没有办法，张怡宁只好自己发球时候把球掉在地上……
因为在乒乓球比赛中彼此之间有个不成文的约定，不能打对方11:0，怕影响两国关系。于是有了以上那一幕，也是难为张怡宁了。
就这样，张怡宁在乒乓球界一直独领风骚，直到2011年3月她正式宣布退役。本来以她身体条还可以再去参加一届奥运会。可是张怡宁放弃了，果断在自己的巅峰时期退役。张怡宁不愧是张怡宁，永远冷静清晰地知道自己要什么，并且坚定地做了。
功成身退回归平凡
作为体坛冠军，张怡宁在事业上备受尊崇。可是回归家庭，张怡宁依旧生活得幸福美满。张怡宁在2009年嫁给了大她20岁的丈夫徐威。在当时，这段婚姻也引起了不小的争议。
一是因为徐威年纪大，二是因为徐威的身价。这意味着张怡宁不仅嫁入豪门，还嫁给了一个大自己很多岁的豪门。
对于那些崇拜张怡宁的人们来说，怎么都有些不舒服。但生活毕竟是属于张怡宁自己的，所谓如人饮水，冷暖自知。以张怡宁的品格心性，徐威如果没有特别的过人之处，又怎么配抱得美人归呢？
说起来，徐威还是张怡宁的老乡，两个人都是北京的。并且都有共同的爱好——乒乓球，正是因为这个原因，两人才相识相爱。婚后二人的生活也十分美满。张怡宁作为运动员无论是肩膀还是腿都留下很多旧伤。为此，作为丈夫的徐威担心不已。
他特意请了业界专家来为张怡宁精心治疗，并且不管自己有多忙，每周都会陪着张怡宁。就这样，在丈夫的贴心照顾下，张怡宁的身体恢复得很好。2012年，张怡宁顺利地生下了一个女儿。
关于女儿出生，其实还有一段小插曲。当时恰逢多特蒙德世乒赛，张怡宁大着肚子都快要生了，还一直关心着队友们的比赛情况，直到中国队进入半决赛后才去安心待产。
生下女儿之后也是第一时间把这个好消息分享给了正在比赛的队友们。2019年，张怡宁二胎顺利生下一子。如今她刚40岁，嫁给对她呵护备至的商界精英老公，膝下儿女双全，好字成双，对于每一个喜欢过张怡宁的人来说，都为她感到高兴。
从张怡宁身上我们也感觉到了一个心态坚韧的人能有多强悍。生活中的我们都是普通人，没办法像奥运冠军一样代表祖国在赛场上挥洒热血，但是我们可以学习他们坚强的意志。心态好一切都好，永远让自己保持一颗强大的内心，那么我们终有一天也能无往而不利。