当今世界倡导和平，少了战场上的厮杀，还由此产生了奥林匹克精神和一系列的竞技体育运动。而这些体育运动在我国古代被称为“武术”。“武术”出自《皇太子释奠会作》:” 偃闭武术，阐扬文令”。最初的“武术”指的是军事技术，主要作用在于“止戈”。
后来，武术逐渐形成了门类，也有不少人学习武术用以强身健体，就比如《易筋经》中的“内练精气神，外练筋骨皮”的原则，武术也逐渐有了防身的作用。正所谓“中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。“
这与现在的很多体育运动类似，有许多业余爱好者，参加体育锻炼，练习竞技运动，并不是为了参加比赛，而是为了身体健康与防范侵害。但其实，体育运动水平再高，当危险来临时，未必能起到防身之用，仅作为强身健体的方式罢了。曾经就有一位少女，具有十年的跆拳道学习经验，而且在比赛中拿过冠军，却在十七岁惨遭两个未成年男性的杀害。
跆拳道源于朝鲜半岛，是韩国的一位将军把韩国的搏击之术与日本的空手道进行融合而形成的搏击术。武当创立的太极拳讲究以柔克刚，跆拳道在于以刚制刚，两者武术理念之间截然不同。
跆拳道是当代有名的搏击术，跆拳道在国内也比较受欢迎，许多地区都有相关的培训机构，在高校里也有相应的课程。了解跆拳道的人都知道，跆拳道高级选手都有很强的力道，而且招式难度也很高，那它究竟是真功夫，还是花拳绣腿呢？
跆拳道自从被列入奥运会的比赛项目之后，就受到了很多人的追捧，特别是那些想让孩子学习防身功夫的家长，纷纷为孩子报了跆拳道的课程。
与拳击和散打不同，跆拳道的难度与危险系数都较小，而且对体力的要求也不高，入门简单，青少年从小就可以学习。虽然不排除花拳绣腿的嫌疑，但是跆拳道作为搏击术确实可以增加对抗优势，特别是对于重量相当，对方没有准备的情况下。
蒋方舟所提到的这位冠军少女姓吴，年仅十七岁。一日，她约了几位朋友一起聚餐。在此期间，她醉意明显。随后，她被邀请的朋友中的一位男性，带到附近庄园的员工宿舍，想要强迫她发生关系。吴某某意识过来后，一直在奋力反抗。而这位男子，顺手拿起了手边的凳子，朝着她的头部猛击过去，将她击倒在地。
而男子的侵害并未就此结束，吴某某勉强支撑着自己反抗，反而激怒了对方，男子用裤管死死地勒住她的颈部，直接让她窒息而亡。这起案件性质恶劣，画面也是触目惊心。
而这位跆拳道的冠军少女，也并非是因为跆拳道不敌加害者而受到杀害，而是因为自己醉酒，让对方有机可乘。当然，这名男子也被执行了死刑。
这个案例似乎可以用于防身术，通常情况下，同龄的男性体能与力量都比女性强，就算是女性经过训练，或者是学过防身术，也多半是处于劣势。而且，不痛不痒的反抗极易激怒对方。所以，如果自己的搏击术不具有杀伤力，体能与力量也没有优势，在遇到不法侵害时，尽量避免用防身术激怒对方，一切以保命为主。包括防狼喷雾与刀具，都有可能提升自己的危险。最合适的是携带辣椒水，而且要精准把握时机，防止手中的保命工具被抢夺。
当然，学习跆拳道等还是有好处，至少能够加强自己的体能，增加自己的脱身几率。除了要学会运用法律手段保护自己之外，也要加强防范意识，不要将自己置于危险的境地，至少应该保持时刻清醒，不要独自一人出门。
参考资料：
《皇太子释奠会作》
《易筋经》