米兜爹 三剑客
三剑客
今年8月，东京奥运会男子100米半决赛前，苏炳添用大拇指与食指，摆出一个“一厘米”的手势，引起网友热议。
苏炳添后来解释，这是提醒自己，进步一点点就好。他不负重望，力压群雄，跑出个人最好成绩9秒83，并成为历史上首位闯进奥运会百米决赛的中国人。
苏炳添做到了，那一刻是属于他的高光时刻，全体中国人为他而自豪。
对于短跑运动员来说，成绩哪怕提高0.1秒，背后定是无数次的艰辛练习。
每天进步一点点，可能大多数人觉得不是件难事。但是，能够坚持下来的却寥寥无几，似乎又不简单。
这好比练字，假如每天只练一个字，很容易，算一算，一年就能写365个字。试问，又有多少人能够全部写完。毕竟，坚持需要毅力，毅力更要有恒心，还得自律。
当然，有一个重要前提不容忽视，那就是在努力中坚持。如果一味地当作任务去完成，不总结经验，不追求质量，成了“当一天和尚撞一天钟”。最终，只能在低层次徘徊，坚持到最后也不会有什么结果。
如同新兵跑3公里，刚开始成绩不一定特别优秀，但没有关系。只要肯努力，愿意下功夫，既加大训练量，又做好强化辅助练习，把基本功练扎实，这样有方向的坚持，才会越跑越快。
很多人都知道，坚持就是胜利，但不知道的是在坚持的时候，仍需积极向上，一天比一天好，一次比一次强，达到量的积累，实现质的飞跃。
传说古代蒙古人训练大力士有这样一个方法，他们让孩子抱着刚出生的小牛犊上山吃草。小牛犊也就十多斤重，孩子们完全能轻松胜任。
但这只是开始，以后每天孩子都需要抱着小牛犊上山吃草。就这样，牛犊在长大，越来越重，孩子的力气也越来越大。当牛犊长成几百斤的大牛时，孩子也成了大力士。
成功和进步是需要积累的，不积硅步，无以至千里。水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的结果，重复和坚持所产生的作用也不是相加而是相乘所得，一点点努力，产生巨大能量，最终实现目标。
尼采说过，也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期，但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。
陆军某特战营长刘近就是这样一个人。最近他火遍朋友圈，众多媒体把目光聚焦到这个被官兵们称为“魔鬼教官”的身上。对于他来说，从最初的“菜鸟”成长为现在的特战精英，是年复一年的默默努力，不服输、不退缩，在一次次极限挑战中超越自我，成为最闪亮的星。
在成功的征程中，困难和挫折纵然能使人遍体鳞伤，但那颗炽热滚烫的心会一直支撑着，永远向前。正如刘近所喜欢的那句话，如果不翻越那一座座山，就看不到更美的风景。
之所以能取得骄人的成绩，正是因为不懈努力。每天都比别人努力一点点，进步一点点，哪怕是一毫米的差距。只要坚持下去，就能把别人远远地甩在身后。
人生的真正成功，其实更多的意义在于跑赢自己，今天比昨天更好，明天又毫不懈怠地继续努力。
“排雷英雄战士”杜富国，2018年因执行一次扫雷任务，为保护战友身受重伤，永远地失去了双手双眼。从受伤后的巨大失落，到不断调整心态，渐渐地振作起来，时刻保持冲锋状态，前进的脚步依然坚定。
如今，杜富国不仅能够生活自理，甚至能把被子叠成标准的“豆腐块”，还尝试着当起了播音员。如果换作一般人，可能连活下来的勇气都没有。“生命不息，奋斗不止”是杜富国真实的写照，他用行动证明没有被生活打败，自己是真正的强者。
没有谁的成功是一蹴而就的，努力本身就是一个缓慢积累的过程。正处在最好年华的我们，没什么是来不及去努力的，只要愿意，随时都可以。沉下去，静下心，每天进步一点点，就能离更好的自己更进一步。
成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多，而每天能够进步一点点的人就更少了。现在，我们要做的，就是心怀梦想，继续前行，把脚步踩实，把步子走稳。能做的，就是全力以赴，不找借口，不留遗憾，未来的人生才会更加精彩。加油！
——米兜爹2021年8月21日于江城大院