前言
所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬——安格尔
现在世界顶级的体育赛事举办的越来越多，也就先出了一大批优秀的年轻运动员，这些人在赛场上英姿飒爽，争取夺了一块有一块的金牌，也收获了很多的粉丝。紧张刺激的体育赛事也让观众们大饱眼福，现在，运动员仿佛已经成为了很多人梦寐以求的职业。他们羡慕运动员能有很高的名气，能有比较高的收入，同时也羡慕他们站在领奖台上的那一刻。
对他们来讲，仿佛只要成为运动员，成功和自己仅有一线之隔。可现实往往是非常残酷的，成为一名职业运动员，他的道路很长，而且过程非常的痛苦。运动员对于身体素质的要求非常严格，而比赛的时候如果你有一点分心，很有可能就会和冠军失之交臂。对于男运动员来讲，调整好自己的状态就可以，而对于女生来讲，在比赛期间遇见自己的尴尬期则非常的致命，而他们的解决方法普遍令人没办法接受，甚至有的非常残忍。
艰难的成名之路
我们不可否认男女身体上是有些差别的，由于男女有别，所以对于女运动员来讲，她们的职业生涯会更艰难。每个人的运动天赋也不同，可是通常男生会比女生要高一点，在小的时候我们肯定会发现一个现象，同龄的男生往往要比女生跑得更快，跑得更久，这就是身体上的差异。
如果一个女运动员想要达到很高的成就，她必须要付出比男生更多的努力。这样她才可能在未来站到领奖台之上。想要成为运动员也并不是那么简单，很多运动员在小的时候就展现出了过人的天赋，而且并不是半路出家，她们从最开始就在体校，慢慢地进入国家队。
"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，运动员的生活也不容易，她们像大家所理解的样子非常轻松，甚至她的生活要比其她职业苦得多，对于大多数竞技类的运动员来讲，保持一个好的身材比例是至关重要的，而且她能够直接决定你是否能够在赛场上夺冠，所以她们往往会严格要求自己的饮食。
自律是一个职业运动员最基本的素质，如果因为一些饮食导致身体问题，到最后可能会因为身体上的原因错失比赛冠军。很多的职业运动员都会请专业的营养师来搭配自己的一日三餐，你知道大家熟知的，比如詹姆斯和c罗。除此之外规律作息和饮食对于一个女性运动员来讲则更为重要，运动员是一个竞争压力非常高的职业，如果因为你的一次失败，很有可能断送职业生涯。
比赛的尴尬期
对于一个女性运动员来讲，影响赛场表现的因素很多，其中最重要的可能就是她们的尴尬期，因为在生理上是根本没办法避免的。很多选手在比赛之前如果真的遇到了尴尬期，有一部分可能会选择退赛，不过这对于一些特殊场合不太可能，如果是一些小型比赛影响可能不大，但如果是世界级大赛，很有可能这次退赛就让你几年的努力付之一炬。
你之前说的努力没有得到人们的认可，甚至你都没有出现在赛场上，你没有机会向世界证明你努力过，你也可能会和梦想当中的领奖台失之交臂。面对这样的赛事，如果真的遇到了自己的尴尬期，很多职业选手都是迎难而上，挺着也要把赛比完，不过也并不是没有办法解决尴尬期的问题。
避免尴尬期的方法
姨妈期对于一个女性运动员来讲有着非常大的影响，特别是游泳。傅园慧就在一场比赛的迎来了自己尴尬的姨妈期，当时她并不想放弃比赛。于是忍着剧痛游完了全程，当时她的成绩并不理想，在比赛完之后，她也向自己的队友道歉，她的队友也并没有埋怨傅园慧，都知道她的身体并不是很好。
在姨妈其肯定是不能够碰水，可一些女性拥有运动员依然凭借着自己坚强的毅力挺了下来，我们国家曾经有一位运动员，她叫赵菁。现在她就是忍者姨妈期的疼痛完成的比赛，最终因为身体实在不舒服，昏倒在了赛场上，即使是这样，她也获得了冠军。
比赛中遇到姨妈期是每个女性运动员都不想的，她们也用了很多方式来避免姨妈期。首先，如果真的遇到姨妈期，而且没有什么紧急措施，她们往往会用自己的毅力硬挺过去，这样的方式在一定程度上以后影响她们比赛的发挥，世界赛场想要夺冠，你必须注重所有的细节，只有保证万无一失，你才能够和其她队员一起争夺冠军。
除了用自己的毅力挺过去，还有这种方式，但是这都有损于身体健康。一些女性运动员她们会用药物来使姨妈期推迟，和比赛的期间错过，这样可以让自己以巅峰的状态来面对比赛，其次还会吃止痛片，让疼痛没那么剧烈，尽最大程度上减少对自己的影响。
最后一种可以说有一点残忍，她们在比赛之前可能会让自己怀孕，等比赛全部结束之后再去流产，这种方法对身体来讲是极大的损害，现在已经被明令禁止，不允许这么做。
体育精神，贵在坚持
女性运动员们忍着身体上的疼痛，坚持完成比赛，这就是一种体育精神的体现。女运动员她想要成功，想获得冠军，付出的代价远要比男性运动员多得多。平日里她的训练量都比别人大得多，而且很有可能她在比赛的时候还要忍受自己的生理期。即使是这样她们在赛场上也打出了令人骄傲的成绩，在跳水，排球等领域取得了多项世界冠军。
人们往往只看到了他们取得的辉煌成就，看到了领奖台上让人兴奋的一刻，可忽略了他们在日常生活中付出的训练，他们的付出往往不为人知，他们也从不提及训练的苦痛。"千磨万击还坚劲，任耳东西南北风"这就是一种运动员们具有的体育精神，让我们向他们致敬。
参考文献
《竹石》《警世贤文》