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乔红，1968年11月出生于武汉，是与邓亚萍同时代的选手，不过由于她的性格温和，不喜争斗，因此是“绿叶”般的存在，世界排名总是紧随邓亚萍排第二名。但即使如此，乔红仍然夺得了11个世界冠军，其中包括世乒赛女单冠军，以及在1992及1996两届奥运会上和邓亚萍合作获得的两个女双冠军，分量都很重。
退役后，乔红一度去日本联赛打球并任教，但后来回到了国乒当教练，参与培养了郭跃和张怡宁这样的名将，对王楠在巴黎世乒赛一举夺得三枚金牌，同样功不可没。
并且在刘诗雯职业生涯前期，乔红教练也算是她的“贵人”，毫不夸张地说，在执教刘诗雯的那段时间里，乔红的眼里只有刘诗雯自己。刘诗雯的一举一动，都被乔红看在眼里、记在心里。之后，乔红不再担任刘诗雯的主管教练，乔红依旧对刘诗雯念念不忘，时常会去现场看刘诗雯的比赛。
离开国乒后，乔红去了广东，先是在担任广东省体育运动技术学院担任院长助理及广东乒乓球运动管理中心主任，2014年至今担任广东省青少年竞技体育学校校长。
乔红的事业很顺利，但一直没有找到另一半，王楠曾经还为她介绍过男朋友，可惜缘分未到。不过，在经历了漫长的等待之后，如今乔红终于找到了良缘。对此，大家是如何看待乔红的经历的呢？欢迎在下方评论区说出你的看法！