在东京奥运每场比赛都是女排最佳阵容的检测，也是寻找12人最好的机会，中国跟日本的检测赛，其实中国女排12人名单基本没有悬念了，如果有悬念的话，就是确定的人选出现受伤的情况。
从中国女排打日本女排检测师来看，80后体育大蜀黍认为，中国女排12人名单应该是以下：
主攻：朱婷 、李盈莹、张常宁、刘晏含
副攻：袁心玥、王媛媛、杨涵玉、颜妮
二传：丁霞、姚迪
接应：龚翔宇
自由人：王梦洁
而栗垚、刁琳宇、王梦洁可能是后备替补，也就是上面12个人，万一有个人伤了打不了情况下，这三个人会替补上去，80后体育大蜀黍理由是
首先，主攻线已经成成熟了，大朱婷肯定是首发，受伤也是首发，朱婷地方在中国女排是无人可以对比的，然后就是李盈莹、张常宁轮流打主力，谁的状态好谁上，谁的状态不行，就没有办法上场，刘晏含应该是跟朱婷、李盈莹、张常宁打替补休息的，这四个人从里约周期到东京周期，没有人可以冲击她们在主攻线上地位。
其次， 副攻线上，郎平还是依恋颜妮跟袁心玥、作为中国女排南北移动长城，颜妮跟袁心玥防守体系是世界级，从世界杯这种大型比赛已经可以证明。所以她们的实力不容质疑，杨涵玉、王媛媛更多是替补，毕竟老得不走，新人只能等位置了。
再次，二传还是大脑丁霞，丁霞作为中国女排核心大脑，在二传的位置上没有人可以替代，她的实力已经完全超越魏秋月，就差一点可以跟来自地狱的冯坤相提并论了。姚迪可能是作为替补出场，作为排超联赛的冠军的掌门人，不安排姚迪到国家队报道是不行滴
最后是接应龚翔宇，龚翔宇有个特点就是耐打，抗击性能好，从里约到东京两个周期，你很少看到龚翔宇因为伤病下场的情况，可以说龚翔宇就是打铁师傅，所以郎平这么方向就带龚翔宇一个人。小可爱王梦洁一直来都是郎平的最爱，在林莉退出来后，王梦洁都是中国女排自由人第一人选。