随着丁宁退役、刘诗雯、朱雨玲淡出国家队主力阵容，27岁的奥运会冠军陈梦成为了国乒女队主力球员中年龄最大的选手，这一年龄实际上正处于职业生涯黄金期，不过考虑到三年后的巴黎奥运会以及国乒历来重视队伍的梯队建设，陈梦这个年龄的确又是非常尴尬的年纪，三年后的巴黎奥运会她是否有机会实现卫冕还是一个巨大的问号。东京奥运会获得了女单冠军之后，陈梦接受采访时是高调喊出“我的时代已经来了”，先不说陈梦这一表态是否合适，实际上陈梦要延续“她的时代”难度非常大，国乒女队之间的竞争远比世界女子乒坛各协会之间的竞争激烈，陈梦要想以30岁“高龄”参加奥运会女单比赛需要费点周折。
实际上陈梦与朱雨玲、刘诗雯、丁宁是属于同一时代的球员，虽然年龄比刘诗雯、丁宁少两三岁，但是陈梦也很早就进入国乒女队一队主力阵容，早期陈梦在公开赛上的成绩不错，但是她在大赛中的成绩并不好，要不是因为刘诗雯、丁宁状态下滑太快，陈梦是否有机会参加东京奥运会还是一个未知数。最近两年陈梦的进步非常大，这或许与她长期的积累也有一定关系，因为疫情原因，最近两年国乒参加国际比赛机会不多，不过陈梦却接连突破自我，她不仅继续在公开赛上表现优异，她还在全锦赛、世界杯、奥运会等大赛中拿到女单冠军，证明了自己的实力，如果以大赛成绩来说，陈梦算是一个大器晚成的球员。
虽然陈梦认为自己的时代已经来了，但是现实情况可能不会如她所愿，在奥运会之后进行的全运会和乒超联赛，陈梦输球似乎都已经不是新闻了，全运会乒乓球赛场上，陈梦在女团和女单比赛中不敌王曼昱，另外团体比赛还输给了陈幸同，乒超联赛更是输给了无名小卒，这样的表现虽然与陈梦受伤有一定关系，但是陈梦的竞技状态不佳也是主要原因之一。最近几年，国乒女队内部竞争非常激烈，球员更新换代也很快，前两年有谁会想到刘诗雯、丁宁会无法参加奥运会单打比赛，又有谁会想到孙颖莎、王曼昱能够脱颖而出？陈梦最近一段时间输球很多，不仅四连败于王曼昱，还四连败给了陈幸同，这至少说明陈梦在队内比赛并没有绝对赢球的把握，尤其是对阵国乒女队一线主力球员。
陈梦要想参加东京奥运会，她需要在未来三年时间里保持高水平竞技状态，目前国乒女队主力球员中，陈梦的年龄是最大的，而孙颖莎和王曼昱两人的进步非常快，虽然对阵孙颖莎，陈梦占有一定优势，但是对阵王曼昱、陈幸同，陈梦明显处于下风。陈梦虽然最近一年屡次拿到大赛冠军，但是她在国乒女队中并不是绝对的“一姐”，这一点从世界杯、奥运会团体比赛中就可以看出来，陈梦在东京奥运会女团比赛中并不是出任女单一号，这也说明刘国梁更信任其他年轻球员，另外陈梦一直存在双打薄弱问题，这看似对个人没有太大影响，但实际上对入选奥运会参赛名单还是有一定影响的，毕竟奥运会参赛名额是有限的，而奥运会团体又有女双比赛，单项也有混双比赛，国家队选择球员需要综合考量，陈梦要想参加巴黎奥运会，那就只能在单打项目中保持优势，而且优势还要很大，这对于三年之后已经30岁的陈梦来说，难度还是相当大的。