砰砰啪 ……砰砰啪 ……
“你的手臂不要挥太高，压低一点；你们两个的出拳速度太慢了，注意要点，腰部旋转有点儿僵，侧身时灵活一些……”
下午三点，走进体育中心，运动员们早已各自就位，拳击训练场已然十分热闹。
新的一轮训练又开始啦！
一年之计在于春
趁着天气转暖
正是舒展筋骨
增强体质的好时机
摆拳、直拳、勾拳相互交替，配合着脚法和腰部旋转，眼神一致，牢牢盯向前方。
抓紧春季训练，对于每一个运动员来说都非常的重要，运动员们以饱满的状态投入训练，各个精神抖擞、英姿挺拔，挥拳虎虎生威，气势如虹。
拳击是速度、耐力和力量综合体现的典型项目，训练中，队员会利用一些小器械锻炼上肢力量。两两对抗也是一个不错的方法，通过一场小型的比赛，可适当提高心理素质，以及技巧、战术的应用能力。
几个回合练下来，运动员已经汗流浃背，稍事休息便又继续投入训练。和其他运动队一样，训练的过程总是刻苦的，但是大家斗志昂扬又积极乐观，在教练的悉心指导下反复练习，不断改进，努力总有收获~
加油加油！
【来源：蚌埠体育】
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：[email protected]