中国女排已经从日本返回国内，即将在宁波北仑进行两周的隔离，不与外界接触。由于5月21日就要前往意大利参加世界女排联赛，中国女排隔离结束后只有一周的训练时间。所以隔离期间必定要封闭式训练，这样才能更好地备战世界联赛。而在刚过去的奥运测试赛中，中国女排3-0横扫老对手日本女排，取得今年首场国际大赛的胜利。日本女排较为苦恼，因为此前举行的教学赛，日本女排就是连输5局，这次又连输3局，脸上有点挂不住。
赛后主教练中田久美说“第三局我想取胜，一点点的失误造成了致命的一击，一下胜利就被带走了，真的很不甘心。”中田久美对于奥运测试赛的结果难以接受，毕竟日本女排是亚洲劲旅，又是东京奥运会的东道主，结果8局比赛全部输了，这个结果确实打击了日本女排的自信心。虽然中国女排是排名世界第一的球队，但是日本女排至少也应该拿下一局，结果恰恰相反，中田久美不甘心的地方就是没有拿下测试赛第三局。
当时中国女排一直落后日本女排两三分，而且日本女排率先来到25分，眼看着中国女排就要输掉第三局比赛。没想到王媛媛在关键时刻接连拦网得分，姚迪通过合理的调动打开了前排的进攻，中国女排逆转取胜，日本女排当然不甘心。如今的日本女排青黄不接，以前凭借出色的下三路技术，日本女排可以登上三大赛领奖台，现在攻手和二传都没有出色的新人，以至于中田久美只能不停地换人上场试验。
日本女排现在的水平只相当于世界前十的末端，与中国女排不在一个档次，但是日本女排的防守能力确实很强，进攻速度很快，郎导多次在赛后直接夸赞对手。如果中国女排的队员稍微拦防慢一点，就会跟不上日本女排的节奏，这也是中国女排丢分的主要原因。而且不能想着一下子打死日本女排，往返球的争夺十分关键。好在中国女排在网口拥有绝对的优势，颜妮和袁心玥稍微增加一下拦网高度，就能拦住日本攻手的进攻。
中国与日本还会在世界联赛上交手，有了奥运测试赛的交手经历，中国女排不用担心这个对手了。接下来中国女排就是全力备战世界女排联赛和东京奥运会，鉴于欧美劲旅的强势，中国女排需要提前摸底对手，要不然奥运会上遇到就很难打。尤其是塞尔维亚和意大利，她们打算隐藏自己的主力阵容，这无疑给中国女排提出了新的挑战。