在东京奥运会上，中国跳水队夺得了7金5银的好成绩，圆满完成了赛前制定的夺金任务。这些荣誉的背后，是中国跳水队全体运动员努力拼搏的结果。而在东京奥运会结束后的几个月时间里，中国跳水队完成了更新换代。在东京奥运会上爆红的全红婵正式成为了巴黎奥运周期中国跳水队的核心，肩负着冲击奥运金牌的重任。随着年轻选手渐渐挑起重担，此前的老队员自然就到了告别辉煌职业生涯的时候。这不，有一位奥运四金王近日在采访中正式承认，她已经正式退役。而她退役后所做的一个选择，让周继红直言少见，但感到非常欣慰。
东京奥运会上，中国跳水队出了一名大红人，那便是来自广东湛江的14岁小姑娘全红婵。她在女子单人10米台的跳水决赛中，以三跳满分的成绩，成功打破了奥运会历史纪录，最终夺得了冠军。夺得金牌后，全红婵几乎成为了中国跳水队的代言人。实际上，在中国跳水队这支中国体坛的梦之队里，还有众多的实力战将，老将施廷懋就是其中的典型代表。
施廷懋成名比较早，早在10年前，她便是中国跳水队的一员。这位重庆姑娘自从以上海游泳世锦赛跳水女子一米板冠军的身份进入到中国国家队后，在中国国家队一呆便是十年时间。这十年来，施廷懋获得很多的重量级冠军，成为集游泳世锦赛、跳水世界杯和奥运会冠军于一身的大满贯。其中，施廷懋在女子三米板和女子双人三米板这个项目上共赢得4枚奥运金牌，7个世锦赛冠军，6个世界杯冠军，成为了奥运4金王。不仅如此，她还曾连续6次获得国际泳联最佳女子跳水运动员的称号。可以说，施廷懋真的是一位优质偶像，在中国跳水队这样的梦之队里，都能坚持10年的巅峰状态，常年担当主力，真的不容易。
如今已经30岁的施廷懋，已经从初入国家队时的一名年轻小将，变成了一名老将。东京奥运会上的完美收官，也给她的职业生涯画上了一个完美的名号。近日，施廷懋在接受央视的采访时，承认自己已经正式退役。虽然对施廷懋这位功勋老将的退役有所不舍，但这是自然规律，尤其是在竞争这么激烈的竞技体育界。
与施廷懋一起退役的还有老将王涵，王涵是施廷懋的老搭档，正是两人的组合在东京奥运会上夺得金牌。王涵退役后选择了回河北省队担任教练一职，而与老搭档的选择不一样的是，施廷懋虽然也是选择了转型当教练，但她没有选择回省队或去别的地方，而是选择了留在国家队担任助理教练。施廷懋表示：“我处在身份转换的新阶段，目前还在学习，但我有信心会做到自己，为中国跳水队继续做贡献，因为跳水是我永远的牵挂。”
对于施廷懋的这个选择，周继红首先第一感觉就是有些意外。周继红表示像施廷懋这样的选择比较少见：“很少有运动员在退役后愿意主动留队担任教练”。不过，对于爱徒的这个选择，周继红感到非常开心和欣慰：“施廷懋的选择，我很欣慰，队伍也需要她。”而施廷懋在转型为国家队的助理教练后，她自己也表示刚开始有些不太适应，并且还会有心理落差，但如今她已经将自己的身份转变了过来，将自己的经验传递给师妹们。目前，大多数时候施廷懋会跟在老教练聂玉弟的身边，多学习一些执教的经验。最后，祝福两位退役的老将，相信她们此后的道路会如同她们的职业生涯一样，非常精彩。