北京时间5月1日，奥运测试赛，中国女排时隔580天再次亮相，客场对阵日本队。久违了的袁心玥状态不错，与朱婷也是压制住对手，2人一起兴奋庆祝。
中国女排在上一场比赛是什么时候？答案是2019年的9月29日，女排世界杯最后一轮，中国女排3-0完胜阿根廷，以11连胜的完美战绩夺得冠军。时隔580天的等待，中国女排重回赛场，对阵日本队。之前2队实际上已经有过一次训练赛，结果中国女排在5局对抗中5-0狂胜。此番算是比赛回归后，第一场正式比赛。
此番中国女排的出征名单一共有15人，不出意外的话，郎平将在这15人中挑选12人出战奥运会，按照目前的情况来看，边攻、副攻、二传与自由人位置都有可能会被减少一人。此役首发，中国女排最强阵容出击，主攻朱婷、张常宁，副攻袁心玥、颜妮，接应龚翔宇，二传丁霞，自由人王梦洁。
龚翔宇后二率先命中，随后颜妮和丁霞双人拦网得分，朱婷依然是最稳定的一点，4号位一步起跳命中直线！中国女排开局3-0。袁心玥发球送给日本的第一分，丁霞二次吊球也展现了进攻风采。之后朱婷在2号线再次得分，中国女排8-4领先进入第一次技术暂停。暂停后，袁心玥高度优势非常明显，直接把球拦死。朱婷和袁心玥双人拦网依然无解，中国女排已经拿到了12-5的绝对优势。
日本女排尝试追分，而朱婷4号位超手进攻依然无解，随后又是一记标志性的探头，中国女排16-10领先进入第二次技术暂停。暂停后，颜妮探头打死，龚翔宇4号位打直线得手，随后2人又联手拦死对手，袁心玥3号位短平快直线得手后，首局比赛基本失去悬念，最终，中国女排25-16拿下首局。
