又一个NBA赛季落下了帷幕，这次，猛龙新王登基，勇士悲壮退场，肾上腺素飙升带来的呐喊，尖叫，狂欢，今年的NBA总决赛注定会是一场载入史册的比赛。然而，对于勇士球迷来说，G6最痛心的场景，莫过于——上篮后失去重心的汤神，单脚着地，他的膝关节狠狠地扭了一下，随后他倒地了，尽管忍痛坚持罚完球，但最终勇士还是输了比赛……
随后网络上很快就确认了汤神的伤情。
消息一出，我周围马上就炸了锅：
勇士球迷1：“什么？要休到明年2月份？前十字韧带撕裂究竟是什么鬼？”
勇士球迷2：“唉可别提了，之前好像还有个球星，也是这么倒地不起，之后他直接说了句“我完了”！”
这对于汤神来说的确是一个不小的打击，其实很多著名篮球明星包括科比，罗斯，隆多也都遭受过这个伤病，今天就和大家来聊一聊“前交叉韧带损伤”的那些事儿。
什么是前交叉韧带？有什么作用？每个人的膝关节里面有两根重要的韧带结构，连接股骨和胫骨，那就是前交叉韧带（ACL）和后交叉韧带（PCL）。两个韧带协同合作保证了膝关节的稳定性。其中前交叉韧带（又叫前十字韧带）的主要功能是限制胫骨过度向前移位。
ACL是膝关节韧带最常见的损伤部位，一般都发生在运动时（篮球、足球、橄榄球等最常见），在跑步或者跳跃时突然减速和改变方向，或者膝关节旋转运动或落地导致。
前交叉韧带断裂的患者通常会感觉在损伤发生的时候听见“砰”的一声响。此外，前交叉韧带断裂后会出现关节肿胀，肿胀消退后会持续感觉关节不稳或者摇晃，无法承受自身重量。
前交叉韧带断裂有什么危害呢？膝关节存在前交叉韧带断裂会增加下列风险：半月板撕裂、关节软骨损伤、慢性膝痛以及活动能力下降，到最后严重就可能发展成骨性关节炎。《英国运动医学杂志》2019年刊登的一篇研究表明：前交叉韧带损伤后发生膝关节骨关节炎的几率比未受伤的膝关节高出约四倍。
前交叉韧带损伤需要做什么检查呢？MRI检查是目前检测前交叉韧带损伤最常见也最准确的检测方式。
前交叉韧带损伤该如何治疗？保守治疗常见的保守治疗主要是进行康复锻炼，加强膝关节周围肌肉锻炼，恢复膝关节活动能力，同时佩戴支具保护。
手术治疗大部分交叉韧带断裂的患者需要进行手术治疗，那就是前交叉韧带重建手术。
重建需要的韧带来源有三种：自体肌腱、异体肌腱及人工韧带。
医生会根据不同的情况来和患者沟通进行最终选择。在关节镜的监视下，把取下来的移植物当做新的前交叉韧带，在股骨和胫骨各打一条骨隧道，将制备好的肌腱移植物穿过胫骨和股骨，并进行固定。
前交叉韧带损伤可以预防吗？当然可以！
避免太激烈的竞技性对抗性运动；加强经常性有氧运动；加强下肢肌力锻炼；加强下肢拉伸锻炼；加强下肢平衡锻炼等。
参考文献：
陈孝平 汪建平．外科学：人民卫生出版社，2013：1